為了省事，人們經(jīng)常用涼水洗腳，卻不知道會(huì)有損健康。 據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態(tài)下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。涼水洗腳好嗎？腳的護(hù)理有哪些么？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、涼水洗腳好嗎
2、孕婦及小孩慎用涼水洗腳
3、涼水洗腳有什么危害
4、腳的日常護(hù)理
涼水洗腳好嗎
答案當(dāng)然是不好的！人的腳部是血管分支的最遠(yuǎn)端么稍部位，腳部的脂肪層交薄，保溫性差，腳低皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常使用涼水洗腳，會(huì)使腳部進(jìn)一步受涼遇寒，然后通過血管傳導(dǎo)而引起全身的一系列復(fù)雜病理反應(yīng)，最終會(huì)引起疾病的發(fā)生。另外，因腳低的漢泉較為發(fā)達(dá)，突然用涼水洗，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，久而久之會(huì)引起排汗機(jī)能遲鈍，還有，腳上的感覺神經(jīng)受到?jīng)鏊碳ず笳＿\(yùn)轉(zhuǎn)的血管組織劇烈收縮，會(huì)導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動(dòng)脈痙攣，紅斑性肢痛，關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。
孕婦及小孩慎用涼水洗腳
1、孕婦涼水洗腳
最好是不要用涼水洗腳。因?yàn)槭軟鏊碳?huì)容易導(dǎo)致宮縮的，對(duì)身體也是極為不利的。
2、小孩涼水洗腳
小孩用冷水洗腳的，冷水洗腳對(duì)身體是沒有任何好處的，首先會(huì)感覺冷不說，而且還容易把寒氣進(jìn)入到寶寶的身體內(nèi)，這樣會(huì)身體感覺不適，更可能出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。
尤其是在小孩剛運(yùn)動(dòng)完，身體出汗的情況下，更加不可以用涼水洗腳，一冷一熱會(huì)給身體帶來強(qiáng)烈的刺激，會(huì)激發(fā)各種疾病，小的時(shí)候不明顯，到了年齡大了就會(huì)慢慢的顯現(xiàn)出來了。
涼水洗腳有什么危害
1、容易引起冠心病，高血壓，哮喘，風(fēng)濕性疾病。
2、用涼水洗腳還會(huì)導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎，特別是月經(jīng)期間的女性特別要注意。
3、用涼水洗腳，會(huì)使腳部受寒，血管傳導(dǎo)障礙，引發(fā)一系列的病理反應(yīng)，導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種疾病。腳部的脂肪比較薄，是全身溫度最低的部位，用涼水洗腳會(huì)使四肢末梢的血液循環(huán)不暢。
腳的日常護(hù)理
1、保持腳趾甲健康
如果腳指甲變成「彎曲爪」，導(dǎo)致發(fā)炎，可以泡泡腳，在溫水中加入1湯匙鹽，浸泡15到20分鐘；將牙線塞進(jìn)腳指甲邊緣，輕輕拉起來；徹底消毒后包扎腳趾，每天都要這樣做，直到徹底好轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)感染的跡象，最好快點(diǎn)去看醫(yī)生。
2、保持干爽
潮濕的環(huán)境會(huì)滋生真菌，保持腳干爽非常重要。買自然材料制成的鞋子，讓皮膚更好地呼吸；不要連續(xù)幾天穿同一雙鞋；洗澡后把腳徹底擦干。
3、修建腳指甲
錯(cuò)誤的修剪方法會(huì)讓你的腳趾變得扭曲、畸形。把腳趾甲剪成四角型，而不是三角形或者圓形；不要剪太短，這可能導(dǎo)致感染；指甲最前端的白色部分，至少要留1公厘。
4、滋潤雙腳
用含有滋潤、保濕成分的面霜涂抹雙腳，里面最好有羊毛脂、凡士林、甘油等等。不要涂在腳趾間，很可能引發(fā)真菌感染。
5、雙腳按摩
這是消除疲勞、改善血液循環(huán)、保持腳部健康的好方法。買一個(gè)按摩器，或者用普通的網(wǎng)球，在腳下滾來滾去就很有用。
6、用溫水泡腳
為了讓腳更漂亮，穿高跟鞋時(shí)更舒服，你應(yīng)該經(jīng)常用溫水泡腳，最好每周一次，每次15到20分鐘。泡腳時(shí)加入鹽、精油等等，記得用磨腳石去死皮。
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