夏天其實濕氣很重，對吧？夏季正因為天熱，空氣中水分充足，且人體新陳代謝運動加快，為了排熱，毛孔大張，濕氣容易入體，且我們夏季依賴于生存的空調，也很容易引起寒氣入體，所以，沒錯，夏季更要防寒，小心空調病，真別說不在乎！下面，和360常識網(wǎng)一起看看夏季防寒，預防空調病，空調使用前中后都需要注意什么吧啊。

夏季防寒，小心空調病，要注意哪些？

細心的你會發(fā)現(xiàn)，夏天真的是一年比一年熱，往年這個時候溫度還是相對舒適，今年這個點已經有點難以忍受了，當然，江浙地區(qū)不排除梅雨的影響，但是總體而言，確實一年比一年熱。因此，空調這個“神器”，早早登臺。但是說到用空調，我們就一定要注意謹防“空調病”，夏季總有很多朋友一不小心就得空調病！那么，該如何做呢？今天我們就“重彈老調”，說一說夏季“防寒”，防空調病的措施。

一、夏季防寒，預防空調病，空調使用前注意什么？

其一、是要保持室內通風透氣，空氣循環(huán)速度快。開空調前一定要加強室內外空氣的流通，確保空氣內外交換，此外，不要一直封閉空間開空調，要定期做室內外空氣的交換對流。

其二、空調很久沒用，使用前一定要檢查，清潔，平時要保養(yǎng)防護到位，這也是確保過濾的空氣干凈無異味，你會發(fā)現(xiàn)經常不用的空調剛開的時候都是一股異味，這就需要經常做好檢查，保潔，養(yǎng)護，添加制冷劑。

其三、就算再熱，也要先通通風，透透氣，再開空調，別問我為什么，開快了沒用，而且還影響自身健康和空調壽命。

其四、空調使用空間放一盆水，謹防空氣干燥，早上起來口干舌燥的，很有必要！

二、夏季防寒，預防空調病，使用過程中注意什么？

注意“三不吹”。

其一、渾身是汗不立刻吹。因為這個時候身體體溫調節(jié)功能打開，排汗運動旺盛，毛孔大開，此時吹空調簡直就是吸收寒氣，寒氣順著毛孔鉆入體內，不斷累積，多吹幾次，你就會發(fā)現(xiàn)自己身子越來越重，為啥？濕氣重了唄！

其二、睡覺身子不對著吹。其道理其實和第一條的原理都是一樣，夏季天氣熱，身體新陳代謝加快，睡覺的時候人體毛孔也是張開的，因此對著空調吹著睡覺很容易引發(fā)局部癱瘓，比如，最典型的面癱，其實都是寒氣入體，導致氣血凝滯。

其三、洗完澡和頭不吹。夏天有的時候不是洗不洗澡的問題，而是洗幾次的問題，對不對？所以，很多時候，我們就會為了涼快懶得去吹干擦干，就入睡，但是這就給了寒氣可乘之機，寒氣自頭部，腰部，肚子，膝蓋足底等部位入體，淤積體內，導致氣血凝滯。

三、空調使用后要注意哪些事情

主要是及時清潔，補充制冷劑，不用的時候做好防護，來年再用，這里就不細說。

重要提醒：

1、自然風總是好于人造風，如果能不吹空調，有風可乘，一定要學會借風降溫。

2、當你吹空調，風扇，一時爽，一般過后就不爽了，比如感冒，夏季吹空調感冒的滋味，大家不會忘吧？

3、睡覺一定要保護好下半身，下半身最怕寒，膝蓋，腳，此外心臟，腰部，都要重點關照，別問我為什么，大家都懂！

結語

夏季是一個大家都會情不自禁“貪涼”的季節(jié)，畢竟氣候越來越熱，只不過，希望大家在享受涼快的時候，一定要記得做好防寒，夏季受寒比冬季更難受，小心空調病！看完你還覺得不在乎么？？

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