當(dāng)高尿酸血癥尿一直存在，而且尿酸不斷升高時(shí)，就會(huì)形成尿酸鹽，而尿酸鹽一旦在體內(nèi)沉積較多，就會(huì)累及四肢，給身體造成損害，從而出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀，比如手指關(guān)節(jié)處紅、腫、熱、痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等等。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、尿酸高絕對(duì)不能吃什么？

2、有關(guān)節(jié)炎是不是得了高尿酸血癥

3、體檢尿酸偏高嚴(yán)重么

尿酸高絕對(duì)不能吃什么？

尿酸高的人必須戒酒，尤其是啤酒，啤酒對(duì)高尿酸的人有害，高尿酸的人通常禁止吃高嘌呤的食物，如海鮮、動(dòng)物肝、蘑菇、豌豆、瘦肉等，這些食物會(huì)加重疾病，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，也多喝水，幫助血尿酸排出。可以多飲水每天2升水，堿化尿液促進(jìn)尿酸排泄。

有關(guān)節(jié)炎是不是得了高尿酸血癥

高尿酸血癥因?yàn)槟蛩峤Y(jié)晶的沉積就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，而且發(fā)生的部位多在四肢關(guān)節(jié)。有時(shí)候往往在晚上發(fā)生急性關(guān)節(jié)炎，疼痛劇烈，數(shù)小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)展到疼痛的高峰期，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)熱等癥狀，但是進(jìn)入間歇期后，可以沒(méi)有任何的表現(xiàn)，而逐漸進(jìn)展為慢性的關(guān)節(jié)炎，這時(shí)就可以看到關(guān)節(jié)畸形，皮下痛風(fēng)石，甚至也引起皮膚潰瘍。

體檢尿酸偏高嚴(yán)重么

尿酸高不等于痛風(fēng)，但是血尿酸越高，患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就越大。高尿酸不僅與痛風(fēng)有關(guān)，大量臨床研究表明，高尿酸血癥與心腦血管疾病，滲出性疾病和慢性腎臟疾病密切相關(guān)。有20%的高尿酸血癥患者發(fā)生尿酸腎病，高尿酸也會(huì)增加冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

首先要說(shuō)明的是生活方式的干預(yù)，飲食必須清淡，食用的食物也要盡可能低，選擇低嘌呤的食物，如肉類、濃湯、真菌、豆制品是少吃，綠色蔬菜和水果，可以吃更多，如花椰菜。然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，堅(jiān)持每天中高強(qiáng)度的體育鍛煉至少30分鐘！

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