冬瓜減肥湯 美味營養又減肥
2017-03-14 07:42:04 來源:360常識網
熱度: ℃
導語:吃冬瓜減肥是很多女性喜歡的減肥方法。美味的冬瓜減肥食譜既讓人嘗到好吃的冬瓜料理,又能防止發胖。下面給大家介紹一種能夠減肥的冬瓜湯。
冬瓜湯是老百姓喜愛的家常湯菜,冬瓜軟爛,湯味清香。女性朋友喝過之后還可以美容養顏,排毒瘦身。下面小編就介紹一款冬瓜湯的做法,創新的吃法,讓你更加健康。
蘆薈紅棗子冬瓜湯
材料:蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。
做法:
1.蘆薈冬瓜洗凈切段,紅棗雪梨洗凈切塊。
2.將冬瓜放入鍋中,加入5杯水煮開,轉小火煮至熟,再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
功效:此湯最能預防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。
小貼士:這幾道冬瓜減肥湯,美味營養,如能配合運動,減肥效果會更好。