“性生活”能減肥？為啥我有點(diǎn)蒙

大膽嘗試：性生活能減肥嗎？28歲的佩佩是某飯店大堂經(jīng)理，過(guò)去她總是用限制飲食的方法保持苗條身材，但是其效果不甚明顯。不久前一位女友告訴她，經(jīng)常過(guò)性生活可以減肥。那位女友還有根有據(jù)地說(shuō)，人在過(guò)性生活時(shí)心跳、呼吸加快，體力消耗相當(dāng)于爬幾次三層樓。

于是，佩佩就在家里實(shí)施了這種“減肥術(shù)”。為此，她不管自己或老公有無(wú)情緒，總是頻頻要求做愛(ài)。可是一個(gè)月下來(lái)，佩佩減肥的效果不僅沒(méi)有顯現(xiàn)出來(lái)，而且夫妻生活中的那種溫情和浪漫也蕩然無(wú)存了，老公對(duì)此也頗有怨言。

以性減肥到底有沒(méi)有科學(xué)根據(jù)呢？

應(yīng)該說(shuō)，人在過(guò)性生活時(shí)，全身各系統(tǒng)和器官都會(huì)出現(xiàn)一定的生理和心理的反應(yīng)，比如心跳、呼吸加快，血壓增高等，而在性高潮時(shí)，每分鐘心跳次數(shù)可增加到110-180次/分，呼吸次數(shù)增加到40次/分，血壓增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。據(jù)此，近年來(lái)曾有人認(rèn)為，過(guò)性生活將使人消耗大量熱能，從而可達(dá)到減肥目的。

國(guó)外甚至還有一些人開(kāi)列出各種性活動(dòng)熱能消耗的清單：脫外衣12千卡，脫內(nèi)衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12-36千卡等等。所有這些數(shù)據(jù)似乎讓人對(duì)這種性減肥術(shù)深信不疑。但是根據(jù)最近性學(xué)研究報(bào)道，人在過(guò)性生活時(shí)盡管心跳、呼吸加快，血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動(dòng)，但實(shí)際上這些生理變化主要是人在性活動(dòng)時(shí)的心理效應(yīng)，并不證明這時(shí)確有大量能量消耗。

近日，一位研究人員在俄羅斯“性與性健康”網(wǎng)站上發(fā)表研究成果指出，以性減肥是當(dāng)今人們?cè)谛院蜏p肥認(rèn)識(shí)上的一個(gè)誤解，因?yàn)槿嗽谶^(guò)性生活時(shí)消耗能量并不大，做愛(ài)一次大約僅消耗250卡熱量，包括性高潮也僅有400卡熱量。

這樣一來(lái)，如果要用過(guò)性生活的方法來(lái)減肥，那么只有持續(xù)做愛(ài)數(shù)小時(shí)，

甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能消耗足夠的熱量，這當(dāng)然是人們很難辦到的。其實(shí)，以性減肥不僅不可靠，而且還會(huì)使兩性之間圣潔美好的性愛(ài)關(guān)系發(fā)生異化，無(wú)益于兩性之間的感情聯(lián)系和親密關(guān)系。

鑒于此，以性減肥不足為取，這就正如一位國(guó)外性學(xué)家所說(shuō)的：“你想靠過(guò)性生活輕松而快樂(lè)地減肥嗎？可世界上哪有這般便宜的美事！”

來(lái)源：飛華減肥