<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 美容 > 減肥瘦身 > 正文

      甩掉大餅臉5種食物不可少

      2016-02-18 14:09:28  來源:360常識網   熱度:
      導語:以瘦為美的時代,圓嘟嘟的臉讓很多愛美的女性苦惱不已,如何能瘦臉呢?想要瘦臉可以吃哪些食物?一起來看看吧

      甩掉大餅臉5種食物不可少

      甩掉大餅臉5種食物不可少

      1、菠菜

      菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上,但是MM多吃菠菜,除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外,對于想要瘦臉的MM來說,菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的水腫,當臉上的水腫現象消除后,大臉也就會慢慢變成小臉了。

      2、西芹

      西芹這種蔬菜在我們的日常生活中經常出現,它本身含有的芹菜油還可以有效減低血壓和幫助利尿,因此可以說它是一種非常健康的綠色蔬菜。而實際上,西芹除了一定的利尿消水腫效果之外,在一定程度上也可以幫助消耗臉上的脂肪。因為西芹可以促進口腔的活動,這也就是說,當MM吃西芹的時候,口腔就需要不斷地運動來讓西芹被胃吸收,這樣臉上的脂肪就要不斷地代謝讓口腔能夠持續活動。這樣就可以輕松瘦臉了。

      3、魚干

      很多MM都喜歡吃魚,因為魚鮮嫩的口感很容易就會讓人輕易上癮。另外,魚的脂肪含量極少,卻含有豐富的蛋白質,因為可以起到一定的減肥的目的。但是如果將魚制成魚干,這就會達到良好的瘦臉的效果。

      魚干本身的含鹽量非常高,而且也同樣含有豐富的鉀,因此可以有效地幫助消除臉上的水腫,讓MM們快速遠離大餅臉。但是在吃魚干瘦臉的時候要注意,因為魚干中鹽的成分極高,因此最好不要多吃,否則很容易讓導致各種疾病的發生。

      4、檸檬

      檸檬實際上是一種堿性物質,但是檸檬本身可以同時起到養顏美容和減肥瘦身的雙重效果。更加重要的是,如果你想要打造一張吸引人的小臉,檸檬會是你的好幫手。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性,這樣就可以讓臉上的松垮下垂的贅肉在檸檬的堿性物質的代謝中慢慢消耗掉。一段時間過后,你會發現,自己的臉蛋變得比之前小了。

      5、紅豆湯

      紅豆本身的熱量非常低,但是卻蘊含著豐富的營養價值。除此之外,紅豆還經常被MM作為一種養顏和瘦身的健康食品。然而,紅豆除了世人熟知的瘦身功效之外,如果將紅豆煮成紅豆湯,對于瘦臉是非常有幫助的。因為紅豆湯具有很好的排濕消腫的功效,因此可以幫助消除大餅臉上多余的水分。當臉上大部分多余的水分排出之后,小臉自然也就出現了。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 主站蜘蛛池模板: 欧美激情综合亚洲一二区| 国产成人精品久久综合| 日韩亚洲国产综合高清| 国产综合第一页| 曰韩人妻无码一区二区三区综合部| 亚洲色欧美色国产综合色| 少妇熟女久久综合网色欲| 国产精品无码久久综合网| 亚洲av综合avav中文| 国产精品亚洲综合久久| 亚洲综合五月天| 丁香五月综合久久激情| 狠狠久久综合伊人不卡| 亚洲综合欧美精品一区二区| 久久99国产综合精品女同| 色婷婷综合久久久久中文 | 色综合伊人色综合网站| 亚洲Av综合色区无码专区桃色| 国产综合第一页| 五月天激激婷婷大综合丁香| 99久久国产主播综合精品| 婷婷综合缴情亚洲狠狠图片| 综合国产精品第一页| 欧美亚洲综合色在| 亚洲综合另类小说色区| 国产综合一区二区在线观看| 天天爽天天狠久久久综合麻豆| 成人综合伊人五月婷久久| 亚洲国产精品综合久久网络| 久久久久久综合一区中文字幕 | 色99久久久久高潮综合影院| 亚洲国产精品综合久久一线 | 久久综合伊人77777| 国产综合内射日韩久| 亚洲精品第一国产综合精品99| 无码专区久久综合久中文字幕| 亚洲综合色自拍一区| 国产综合精品女在线观看| 亚洲综合久久综合激情久久| 欧美精品色婷婷五月综合 | 日韩欧美色综合网站|