中醫會通過使用中藥治療病癥。中藥的使用，讓很多病癥得到很好的緩解、治療。當然選擇一種適合自己的中藥，對身體保健會更好，黃芪就是其中一種。那么，吃黃芪有哪些好處？吃黃芪的注意事項有哪些呢？下面就快和360常識網一起了解吧！

吃黃芪有哪些好處？

作為中醫口中的救命藥物，在民間一直有：常喝黃芪湯，防病保健康的說法。更加注重黃芪功效的呈現。黃芪味甘、性溫，歸脾經、肝經、腎經。特別是對補虛有非常好的幫助，中醫說到的表不固，好用黃芪進行固表。

1、提高免疫力

如果免疫力很低，可能會經常生病，這個時候可以吃黃芪，避免感冒的發生。

2、降低血脂

食用黃芪，還可以吸收其中的黃芪多糖、黃酮等物質，這些物質可以提高身體代謝能力，起到降低血脂的作用。

3、補氣

氣血充足身體好，氣血其實是兩個方面，一個是氣、另一個是血。以氣來說，氣虛是糟糕的事情，正確的補氣，顯得尤為重要。人參是補氣食物，黃芪同樣可以補氣。相比人參大補元氣，黃芪更加溫和，特別是對氣虛有緩解作用。

4、養肝護肝

服用黃芪還能保護肝臟，能夠起到減少肝糖原，從而避免肝損傷。

5、緩解精神

精神疲倦，對健康也有影響，出現精神差、氣短的情況，服用黃芪，可以不斷的緩解精神差的情況，促進健康。

吃黃芪的注意事項有哪些

食用黃芪需要“天時地利人和”，只有在恰當的時候恰當的人食用才能達到黃芪的藥效，如果食用不當可能會導致不好的后果，大家知道黃芪的食用禁忌有哪些嗎？下面媽媽網百科就來為大家介紹黃芪的食用禁忌。

從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟，而身體十分干瘦結實的人則不宜。

從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪；從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。可是為什么感冒不能喝黃芪粥呢？因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。

可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣泄了。同理春天是生發的季節，人體需要宣發，吃黃芪就不太適宜了。

陰虛患者使用黃芪，必須配伍養陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。

黃芪怎么吃才營養

1、取用大約5～10克的黃芪，用開水沖泡10～20分鐘后代茶飲用，有良好保健作用，可反復沖泡飲用，直至味淡即可停止沖泡。

2、取用黃芪30克左右，以水煎后服用，或水煎好后代茶飲用，可治氣血虛弱；用黃芪30克，枸杞子15克，水煎服用，效果更佳。

3、取黃芪50克左右，煎成湯以后，用煎過的湯液燒飯或煮粥，就變成了黃芪飯、黃芪粥，食用后也是大有裨益。

4、芪苓鯉魚湯：黃芪50g、茯苓30g、鯉魚一只。鯉魚洗凈，黃芪、茯苓用紗布包號，放入鍋中加水同煮，以生姜、鹽調味，飲湯吃魚，效果佳。

5、黃芪也可作為配料，在燒肉或雞鴨時，酌情放入一些黃芪，增加滋補作用，效果也是很不錯的。

6、黃芪山地粥：取黃芪30g、山藥100g、生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末；將前汁煮沸，并不斷地撒入山藥粉攪勻，煮成粥食用。

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