心理問答：異性的曖昧眼神讓我心神不寧 怎么辦？
來自網(wǎng)友青青木女的提問：
作為已婚而又長相一般的我，當異性投來曖昧的眼神時，我總是無法回避，也好像很陶醉這種感覺。生活中，也總有很多異性愛上我，有的比我小很多，也有比我大的，但往往最后都被他們說我玩弄感情，我很傷心。而且，同事們也因此把我當做那種壞女人，都遠離我。我很苦惱，不知道該怎么辦，現(xiàn)在都快崩潰無法工作了！我不想這樣的，可是該怎么辦呢？我是不是病得很嚴重啊？
本期主持人：劉松燕
劉松燕，資深心理咨詢師，心理咨詢督導(dǎo)師
曖昧的不是異性的眼神，而是你內(nèi)心的期待！
“已婚卻又長相一般”，這是你給自己的定位，在你心里，這樣“條件”的你，照理說是對異性沒有吸引力的。因此，你內(nèi)在的不自信，總會讓你懷疑你作為一個女性的魅力，這種魅力恰恰會讓你特別渴望得到異性的關(guān)注。這樣，你便會選擇性注意的發(fā)現(xiàn)很多曖昧的眼神和示愛。
其實，這種選擇性的注意若是積極的，或許對你找回自信心有一定的幫助。當你自我評價過低、不自信時，通過積極的選擇性關(guān)注發(fā)現(xiàn)，其實還是有不少異性在關(guān)注和欣賞自己，原來自己并不是那么的沒有魅力，從而幫助自己重塑信心。
但若你的選擇性注意是消極的，事情就會朝著不好的方面發(fā)展。譬如你陶醉于這種“發(fā)現(xiàn)”，并沉迷其中，而根源性的“不自信”這一問題并沒有得到解決。一旦有異性表達了對你的好感和愛慕，這個人對你來說就會失去吸引力。因為，你沉迷的不是這個人，而是這些眼神投過來時，讓你感覺到的價值感覺和存在感。其結(jié)果只會是你現(xiàn)在所面對的“被說你玩弄感情”、“是壞女人”、“都遠離你”……從而導(dǎo)致新的煩惱的產(chǎn)生。
一般來說，容易被他人忽視、不自信的人通常有一個共同點，不喜歡表達自己、害怕被關(guān)注卻又渴望被別人關(guān)注，不自信、不自我，十分在乎別人對自己的看法和評價。所以這類人遇到困擾時，首先需要找出的是自己的根源性問題是什么，再對癥改善，而不是一味的糾結(jié)于其衍生出來的外在現(xiàn)象。
