上班族要學(xué)會(huì)這樣打造一周好心情

2016-04-19 07:53:41　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：不要沉溺于一些無謂的情緒之中。星期一早上出門之前，你可以這么告訴自己：新的工作正在等著我，從現(xiàn)在開始，收起昨天的喜怒哀樂，調(diào)整心態(tài)，去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。

上班族要學(xué)會(huì)這樣打造一周好心情

建設(shè)的星期一

心情：經(jīng)過了一個(gè)雙休日后，星期一早上，你要么是比平時(shí)醒得早一些，要么反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛出租車經(jīng)過你身邊時(shí)居然沒有停。然后是第二輛，上車的時(shí)候你的臉色就不太好看。

進(jìn)了辦公室，你的同事告訴你，老板正找你。你瞥一眼這位傳口信的同事，心想：哼！準(zhǔn)沒好事。于是你的心情惡劣起來。老板說你上星期做的某個(gè)計(jì)劃還不夠完整，需要做一些修改和補(bǔ)充。回到自己的座位，你打開那個(gè)倒霉的計(jì)劃，久久地難以進(jìn)入狀態(tài)……。

建設(shè)型心態(tài)：雙休日里你做了什么，想了什么，主題心情又是怎樣的，這都不是問題的關(guān)鍵所在，重要的是，你要學(xué)會(huì)采用一種建設(shè)性思維去對待未來一周的第一個(gè)工作日。

如果你是100%的上班族的話，尤其要注意正確區(qū)分工作與休閑的界限，不要沉溺于一些無謂的情緒之中。星期一早上出門之前，你可以這么告訴自己：新的工作正在等著我，從現(xiàn)在開始，收起昨天的喜怒哀樂，調(diào)整心態(tài)，去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。

不要指望別人會(huì)聞為你的與工作無關(guān)的個(gè)人感受而姑息你，寬待你，更不要指望別人會(huì)原諒你因此的延誤或過失。你應(yīng)該是一個(gè)具備完整、獨(dú)立人格的職業(yè)人，你的崗位不應(yīng)該是別人可以輕易取代的。