胎兒此時在媽媽的肚子里已經可以做很多事情了，如皺眉，做鬼臉，斜著眼睛，可能他也在吸吮自己的手指等，科學證明這些動作可以促進大腦的成長。

懷孕14周的反應

孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已經減少。體內的雌激素增加使你頭發烏黑發亮，很少有頭屑，現在是一生中難得的好發質。

由于胎兒的成長需要更多的營養成分及氧氣，所以，孕婦的心臟負擔達到了孕婦所能承受的最高值。孕媽媽現在體內雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多。孕媽媽的皮膚偶爾會有瘙癢的癥狀出現，但是不會出現腫塊。

懷孕14周吃什么好

現在，準媽要適當增加含蛋白質、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。每周吃一到兩次動物的肝臟，每天吃一個雞蛋，可以有效補充有機鐵。如果準媽媽感覺有輕微的胃酸反應，可以少吃一些薯類、豆類的食物及糖，以避免產生過多胃酸。

懷孕14周應注意什么

1、視力下降：你可能感覺最近視力有些下降，別擔心，這可能與眼部充血積水，或急速分泌異常導致視網膜增厚有關。除了感覺視力下降，孕媽媽還會感覺到很多視力問題，不用擔心，這些基本上都是孕期的正常現象。

2、減輕腫脹：孕媽媽腿腳腫脹是正常現象，有一些去腫方法可以有效緩解孕媽媽的不適。如：用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環，減輕腫脹不舒服的情形。

3、皮膚瘙癢：這個階段的皮膚瘙癢大多是由于孕媽身體各部位的皮膚都在伸展，伸展的皮膚會發癢，對刺激也會更敏感，對皮膚進行保濕可以減輕皮膚發癢。

4、仍然感覺很疲勞：本周，如果孕媽仍感覺疲勞，要確認是否缺鐵。國家健康學會建議孕媽媽每天服用一粒含有30毫克鐵的補鐵片，還要努力從食物中攝入足夠的鐵。如果經過檢查一切正常，那么孕媽媽可以采用一些的方法來緩解疲勞。

5、注意活動姿勢：由于孕媽肚子漸漸增大，身體各部位受力方向也發生變化。孕媽媽要注意保持正確的活動姿勢，如：避免背部彎曲、不要壓迫肚子。

6、孕媽媽能看電視嗎：不要近距離、長時間觀看電視，孕婦看電視應距熒屏2米以上，而且不宜看驚險電視節目。

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