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      奶水太多怎么辦?寶寶斷奶漲奶怎么辦
      2013-12-29 12:14:34 來源:母嬰保健 】【繁體

      有不少媽媽都有這樣的經歷,給寶寶斷奶時奶漲得厲害,又痛又難受,給媽媽造成了很大的困擾。其實漲奶的時候,可以試試熱敷、按摩、洗個熱水澡等,這些都能緩解漲奶所帶來的疼痛。

      奶水太多怎么辦?寶寶斷奶漲奶怎么辦
      奶水太多怎么辦?寶寶斷奶漲奶怎么辦

      什么是漲奶

      不少哺乳媽媽有過這樣的經歷,當乳汁開始分泌時或退奶后,乳房開始變熱、變重,出現疼痛,有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈,連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下,即使媽媽強忍著脹痛哺乳,寶寶也很難含到媽媽的乳頭。這就是“漲奶”。

      斷奶漲奶怎么辦

      1、逐漸減少喂奶次數:減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數,循序漸進的減少,奶量自然就會逐漸減少,達到回奶的效果。突然斷奶,漲奶肯定會很嚴重的。

      2、借助吸奶器:漲奶得很厲害的時候,用吸奶器吸出一部分乳汁,這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用了吸奶器,斷奶會斷不掉。因為吸奶器吸奶是不太徹底的,這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

      3、熱敷:用吸奶器吸完乳汁后,用熱毛巾熱敷乳房,可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷的時候,要注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

      4、按摩:熱敷過乳房后,可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,如果還有乳汁滲出,可以將乳汁擠在容器中。

      5、熱水澡:如果乳房還是又脹又痛,媽媽可以洗一個熱水澡,然后一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

      6、溫水浸泡乳房:可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆里,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。

      7、冷敷:如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

      8、減少湯水的攝入:注意斷奶不要喝湯湯水水的食物,這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽,谷芽(俗稱二芽湯)。不過應該去正規的中藥店,因為二芽應該用醋制過的,不然效果不會很好。

      9、看醫生:如果腫脹還是無法緩解,疼痛繼續,媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥。

      奶水太多怎么辦

      其實乳汁分泌得多是好事情,不能用藥物控制,而且隨著寶寶的長大和食量的增加,乳汁就不會有用不完的情況了。一般來說媽媽奶水太多和給孩子吃的太勤,還有因為奶水多,然后長期擠奶而有關系的。這是因為乳房被刺激過多,會分泌更多的乳汁去解決寶寶的需求。如果奶水確實太多,媽媽可以嘗試以下幾種方法,控制奶水的分泌量。

      多出來的奶水不要積存在乳房內:

      首先,媽媽多出來的奶水必須擠出來,淤積太多乳汁的話容易導致發生乳腺炎。剛擠下來的奶水,要用一個消毒過的容器給裝起來。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時候,要切記新加的要比原來已冷凍的奶水少,要不然在冰箱里,已經冷凍的奶水會被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時候要記得給保存的奶水做上標記,日期,分成小份的來儲存。

      不要再進補各種催奶的湯類:

      另外,媽媽奶水太多,要控制進補的食物,建議媽媽們可以暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。

      減少給寶寶的喂食次數:

      這是因為給寶寶喂食得多,乳房受到刺激的次數也會增多,媽媽身體會認為寶寶不夠奶水吃,從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用。

      減少擠奶的次數:

      和減少給寶寶喂食次數的原理是一樣的,都是需要減少對乳房的刺激,從而使乳汁分泌減少,長期擠奶,會讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害,媽媽可以去買吸奶器來吸奶。

      不要用藥物控制:

      有些媽媽心很急,希望能夠很快就可以減少奶水的分泌,利用藥物控制來達到效果。但是這樣的做法并不可取,這對媽媽和孩子都會產生不好的影響。藥物會通過乳汁傳給寶寶,而且乳汁分泌減少了,以后寶寶長大,食量也增大,奶水就會不夠吃了。所以,為了寶寶的健康和未來,媽媽還是忍一忍吧。

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