蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，還可以增強記憶力。寶寶六個月后即可添加蘋果泥做為輔食，稍大些后可以喂食蘋果粥，給長牙期的寶寶喂食時要注意切小塊，避免嗆到寶寶。

寶寶能吃蘋果嗎？寶寶吃蘋果的做法

寶寶能吃蘋果嗎

寶寶可不可以吃蘋果？寶寶當然可以吃蘋果，一般在寶寶六個月后添加輔食，蘋果泥則是常見的輔食食譜。蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利于兒童生長發育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。蘋果中的酸能腐蝕牙齒，在長牙時期，寶寶吃完蘋果后父母最好幫寶寶漱漱口。

腹瀉寶寶可吃蘋果，因為蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。媽媽可以直接給他喂食蘋果泥。

便秘寶寶也可吃蘋果。將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

隨著寶寶月齡的增長，不同時期的寶寶對蘋果的進食方法不一樣，正確吃蘋果的順序應該是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

4個月左右的小寶寶可以喝一點蘋果汁。

6個月后，媽媽可以讓寶寶品味蘋果泥。

8個月后，可以把蘋果切成小長條讓寶寶一根一根抓著吃。

9個月后，可以把蘋果切成片，讓寶寶抓著吃。

1歲之后，寶寶吃鮮蘋果的方式與大人沒什么差別。只是要注意給小寶寶吃蘋果時，應削小塊點，并把蘋果核去除干凈，避免被嗆到和誤食。

寶寶吃蘋果的食用禁忌

蘋果營養雖好，且寶寶大都很愛吃。但有些媽媽堅持讓寶寶每天吃一個蘋果，這很容易在一段時間后導致寶寶厭倦食用蘋果，并對蘋果產生排斥，將之列入拒食食品行列。所以建議媽媽們遵循三個基本原則：

1、任何時候都不勉強寶寶吃蘋果。

2、盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果，而不是把蘋果當作唯一選擇，以免寶寶厭倦。

3、把蘋果吃出花樣來，讓寶寶對蘋果食品始終充滿興趣。

寶寶吃蘋果的做法

寶寶吃蘋果的好處很多，蘋果中的纖維能促進寶寶生長發育；鋅能增強記憶力，常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。蘋果泥加溫后使用，更是寶寶消化不良時的食療方之一。下面介紹3款給寶寶適合吃的蘋果食譜吧！

拔絲蘋果

原料：蘋果2個，白糖80克，花生油500克，淀粉40克，水適量。

拔絲蘋果是魯菜菜譜之一，以蘋果為制作主料，是一種烹調技術較高的甜菜。

做法：

1、先把蘋果洗凈。

2、削去外皮。

3、切成均勻大小的塊。

4、淀粉加水制成淀粉糊。

5、把蘋果裹上一層淀粉糊。

6、鍋里放油，六成熱放入蘋果炸制。

7、炸到金黃色即可。

8、盛入盤中備用。

9、把油倒出來刷干凈鍋，放入少許油和白糖。

10、用小火慢慢熬制，看到白糖化開變色。倒入炸好的蘋果快速翻勻即可。

11、盛入盤中，即可享用。

360常識網友情提示：蘋果炸的火侯，可以隨寶寶的口感，喜歡脆生的，略炸即可，喜歡綿軟的，火侯略大一點，火侯不同，味道自然也就有差別，這個可隨意選擇。

拔絲蘋果的功效：寶寶胃口不佳時可以吃蘋果，此菜有健胃開食的功效。

蘋果米粉泥

原料：蘋果1個、蔬菜米粉2大匙。

做法：

1、將新鮮蘋果洗凈。

2、把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。

3、將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。

4、放入盤中擺成笑臉狀即可。

蘋果米粉泥的功效：蘋果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。同時，有機酸可刺激腸壁，增加蠕動，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更會加倍，很適合腸胃不佳的寶寶食用。

蘋果泥

要想給寶寶吃蘋果泥，媽媽可以這么做——

1、取半個蘋果，直接用小湯匙輕輕刮出泥狀，給寶寶喂食(紅艷美麗的“蛇果”是進口蘋果的一種，相對而言質地比較酥軟，用湯匙刮取果泥很方便，不過蛇果價格高。)

2、取一個蘋果切成小塊（可添加一些胡蘿卜），放入榨汁機將之攪拌成泥狀。如果量較多，可置放冰箱內保存，分次食用。注意添加胡蘿卜后，果泥（或果汁）特別容易變質，不宜久放。

3、可將蘋果煮熟后，用湯匙壓成泥給寶寶喂食。

4、也可購買蘋果泥成品給寶寶吃。但要注意檢查構成成分，最好是選擇嬰兒食品系列中的蘋果泥，否則可能添加的糖分太多。

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