番薯粥的做法包括哪些？
2017-07-10 07:32:39 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：番薯又叫地瓜，主要是平時比較常見的幾種名字，因?yàn)榈毓现械拿趾芏啵诓煌牡貐^(qū)有著不同的稱呼，番薯在平時可以做粥，主要需要用到的有
番薯又叫地瓜，主要是平時比較常見的幾種名字，因?yàn)榈毓现械拿趾芏啵诓煌牡貐^(qū)有著不同的稱呼，番薯在平時可以做粥，主要需要用到的有糯米或者白米，番薯粥可以切成塊狀，最好是小塊一些，太大的塊會讓粥的味道和口感發(fā)生變化。
材料
材料甘薯2個，白米1杯調(diào)味料水10杯
做法
1、甘薯削皮、洗凈、切小塊，先用電鍋蒸10分鐘后取出。
2、白米洗凈，加水10杯先浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火煮至米粒熟軟時，加入甘薯再煮5分鐘。
3、熄火后放置10分鐘即可盛出食用。
熬粥筆記
1、紅薯比較甜，但是含水分較多，白薯淀粉質(zhì)較高，比較松軟，各有特色，可依個人喜好選用。
2、甘薯先蒸過再加入，粥比較清爽；直接放進(jìn)去一起煮容易變色，粥面易糊。
食療效益
益于感冒發(fā)熱、頭痛煩渴、大便干結(jié)者。
做法
材料
紅薯，玉米片
做法
1.紅薯（我們這里叫山藥）煮熟以后曬干的條，超市里就有的賣。把它洗凈后用清水泡一會兒。
2.先用小火煮紅薯?xiàng)l，等紅薯?xiàng)l略軟后放進(jìn)去玉米片，然后用一點(diǎn)水把玉米面攪成糊，緩緩地倒進(jìn)鍋里，不停地?cái)嚢瑁僦笠粫壕秃昧恕?/p>
