人們?yōu)槭裁磹奂t棗薏米大棗粥？
紅豆薏米大棗粥，是不是看到這些字已經(jīng)情不自禁流口水啦。其實(shí)呀，這些食物本身就很美味，放在一起烹飪更會有意想不到的價(jià)值呢。不僅僅吃起來很美味，而且對我們的身體也很有益處。尤其對于女性朋友來說，這些食物可是補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品呢。下面就讓小編來為我們介紹一下為什么人們都愛美味的紅豆薏米大棗粥吧。
薏米和紅豆能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療;
薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
薏米它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。
紅棗具有很好的補(bǔ)血以及養(yǎng)胃的作用，對于那些脾胃虛弱以及食欲不振、氣血不足以及體虛的患者來說具有很好的保健作用。
好啦，看了小編為我們的精心介紹，不知道你是不是已經(jīng)學(xué)會了呢。一種能同時(shí)滿足吃貨們味蕾和身體的美食是不是讓你心動(dòng)了呢。心動(dòng)不如行動(dòng)，動(dòng)起手來為愛人和朋友制作這份美食佳肴吧。小編相信只要你學(xué)會了，一定能捕獲家人的味蕾。
