<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

      小米大米粥的做法有哪些

      2017-07-08 21:47:11  來源:360常識網   熱度:
      導語:小米大米其實都是人們在平時經常被作為主食的食物,二者雖然只有一字之差,但是在營養價值上卻是有著很大的差別的,由于這兩種食材都是人們

      小米大米其實都是人們在平時經常被作為主食的食物,二者雖然只有一字之差,但是在營養價值上卻是有著很大的差別的,由于這兩種食材都是人們生活中必備的,因此,接下來為大家講述的便是關于小米和大米粥的熬制方法,下面就讓小編給大家介紹一下。

      小米在我國大家都知道是溫補的食材,所以一般是女同志生了孩子要喝的,再就是一般胃不好時也是希望喝點小米粥,這樣會舒服很多。小米的營養很豐富。又很易于消化。營養還易于吸收。

      小米本身就是溫補的,鐵棍山藥也是一道很補的食材,我就把它們煮到了一起,讓這碗粥更加補氣健脾胃。

      小米粥:

      食材:小米,鐵棍山藥

      輔料:枸杞子

      小米粥怎么做

      1、取適量小米放到鍋中,因為是免洗的所以直接用就行。

      2、鐵棍山藥洗干凈

      3、把山藥去皮,這種山藥去皮時一定注意,山藥的粘液不要碰到有汗毛的地方,那樣會很癢的。

      4、把山藥切成塊用水泡起來

      5、鍋中加入適量的水

      6、把山藥放入鍋中

      7、開煮吧,看煮的沫沫是白的說明這個米很干凈

      8、準備點枸杞子當粥煮好時放上就行了。

      9、粥經過40多分鐘就煮好了,很香

      10、一碗山藥小米粥就成功了,大補呀。

      這粥煮出來不但香,而且還很粘。色澤很好,配上白白的山藥是又補氣還健脾胃。再點綴上枸杞很好看。

      紅棗花生大米粥:

      原料:紅棗,花生仁,大米,冰糖。

      紅棗花生大米粥的做法

      1.將紅棗與花生米洗凈,置凈水中浸泡四小時左右。

      2.將紅棗與花生連浸泡的水一起入燙煲中,大火煮開小火煲至四十分鐘左右。

      3.加入洗凈的大米繼續熬至大米熟爛,因為大米是后放的,所以下鍋后要攪動幾次,以免粘底。

      4.出鍋前加入適量冰糖或不加隨意。

      特別提示:這些,都是最常見的食材,并且做法簡單,隨手可得,適合居家常用。

      小米大米粥的做法有哪些?其實,小米粥和大米粥的熬制方式在理論上是沒有什么大的差別的,但是,二者在熬制而成的口感上卻是完全不一樣的,因此,在熬制小米粥和大米粥的時候,具體的熬制方法,大家可參考上文所述內容。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 主站蜘蛛池模板: 色妞色综合久久夜夜| 99综合电影在线视频好看| 亚洲综合色自拍一区| 日韩欧美在线综合网| 亚洲国产综合专区电影在线| 国产成人综合美国十次| 国产成人综合一区精品| 色婷婷综合缴情综免费观看| 欧美日韩国产综合一区二区三区| 久久久久噜噜噜亚洲熟女综合 | 国产精品亚洲综合专区片高清久久久| 亚洲欧洲日韩国产综合在线二区| 欧美日韩国产综合新一区| 大香网伊人久久综合网2020| 综合人妻久久一区二区精品| 亚洲成a人v欧美综合天堂下载| 久久91综合国产91久久精品| 亚洲综合成人网在线观看| 一本色综合网久久| 欧美伊香蕉久久综合类网站| 伊人成色综合网| 天天做天天爱天天综合网2021| 色综合色天天久久婷婷基地| 色综合天天综合中文网| 国产综合无码一区二区三区| 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 久久婷婷五月综合色99啪ak| 国产亚洲综合久久系列| 久久综合九色综合网站| 久久香综合精品久久伊人| 一本一道色欲综合网中文字幕 | 欧美偷窥清纯综合图区| 狠狠色伊人久久精品综合网| 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ视频 | 国内偷自视频区视频综合| 情人伊人久久综合亚洲| 亚洲综合精品网站在线观看| 天天综合久久一二三区| 国产欧美日韩综合精品一区二区三区 | 欧美精品综合视频一区二区| 色综合伊人色综合网站|