常吃干貝滋陰補腎調中下氣 干貝泡發有妙招
提起干貝相信大家都不陌生，干貝實際上是扇貝的一種干制品，在形態、味道與色澤等多方面與鮑魚和海參是不分上下的，從很早的時候就有干貝的很多種說法，不過都知道干貝可以在菜肴里面使用，不過是需要泡發來使用的，那么干貝怎么泡發呢？和360常識網一起來了解一下吧。
干貝怎么泡發
干貝受到了大家的喜愛與青睞，有很多人都是非常喜歡使用干貝來做各種菜肴，但是在使用之前需要泡發，方法很簡單，是蒸汽發制一種非常好的方法，蒸汽發制與熱水發制是很相似的，不過也有一定的差別，蒸汽發制主要是利用了水蒸汽進行傳熱，可以有效的避免大量的水分與干制品的接觸，使干制品可以保持更好的鮮味，也可以使原料本身的外形保持完整性。
在使用干貝泡發的時候，要先使用冷水把干貝浸泡大約兩個小時左右的時間，這樣有利于外層邊緣的筋膜更好的去除，之后再使用清水進行沖洗干凈，把干貝放到小碗里面，并且還要調入適量的紹酒，這樣可以把腥味去除，也可以增加清甜的口感，接下來就把干貝放到蒸鍋里面，用中火蒸上大約一個小時的時間，等會兒用手就拆散就可以了，最后把干貝放到碗里面用料酒進行浸泡。浸泡干貝的料酒里面含有了干貝的精華，因此在烹調的時候千萬不要丟棄，與干貝一起放到菜里面，有著很好的提香提鮮的作用。
?功效與作用
干貝性平，味甘、咸；
具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效；
治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。
?營養價值(好處)
干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。
?副作用(壞處)
兒童、痛風病患者不宜食用。
過量食用會影響腸胃的運動消化功能，導致食物積滯，難以消化吸收。干貝蛋白質含量高，多食可能會引發皮疹。干貝所含的谷氨酸鈉是味精的主要成分，可分解為谷氨酸和酪氨酸等，在腸道細菌的作用下，轉化為有毒、有害物質，會干擾大腦神經細胞正常代謝，因此一定要適量食用。
選購指南
有的人喜歡食用干貝但不一定會挑選，干貝大都是進口產品，選購時，應注意:
(1)顏色鮮黃，不能轉黑或轉白，有白霜的鮮味較濃;
(2)形狀盡量完整，呈短圓柱形，堅實飽滿，肉質干硬
(3)不要有不完整的裂縫。
干貝中優質新鮮的，呈淡黃色，如小孩指頭般大小。粒小者次之，顏色發黑者再次之。干貝放的時間越長越不好。
