香芋稀飯?jiān)趺醋龈袪I養(yǎng)
2017-07-07 16:42:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在的人們，生活水平在不斷提高，所以對于飲食的要求已經(jīng)完全不滿足于溫飽問題，大家在飲食的時(shí)候更注重的養(yǎng)生和健康，稀飯?jiān)谖覀冎袊且?
現(xiàn)在的人們，生活水平在不斷提高，所以對于飲食的要求已經(jīng)完全不滿足于溫飽問題，大家在飲食的時(shí)候更注重的養(yǎng)生和健康，稀飯?jiān)谖覀冎袊且环N很出名的食物，幾乎每家每天都會食用，如果只食用用米熬制的粥不僅味道不是很好，而且營養(yǎng)價(jià)值也沒有很高，所以大家經(jīng)常會在稀飯中加一些養(yǎng)生的食材，所以今天就來給大家推薦一款很好的養(yǎng)生稀飯香芋稀飯。
芋頭咸稀飯的做法
準(zhǔn)備原料： 芋頭、海蠣干、瘦肉、蝦米干、香菇干、干貝、魷魚絲、青菜。（選愛吃的好料）
1、把芋頭洗干凈，刮皮，然后切成小塊。
2、海蠣干、香菇干和干貝先泡在開水里一會兒待用。
3、肉切成小片，（再教私人腌肉方法：放點(diǎn)地瓜粉，味精， 鹽 醋，糖攪拌然后放著待用）
4、青菜洗干凈，切好，待用 。
做法：
A、放油，待微熱后，把海蠣干、香菇干和干貝還有淘好的米一起放下去炒，大概炒一下就好，不需要暴炒到熟；
B、然后把炒好的東西和切好的芋頭一起放到平底鍋，放好適量的水；
C、開火煮，煮到五六分熟時(shí)放進(jìn)剛調(diào)好的瘦肉（當(dāng)然不要也可以的）再煮，直到芋頭和稀飯都熟;
D、放上鹽和雞精，小心不要粘鍋哦，要不時(shí)的攪拌一下鍋哦，最后把菜放下去，放了青菜。
看了上面的做法，大家一定都學(xué)會了制作香芋稀飯，稀飯本身就是很有營養(yǎng)的食物，而且很容易消化，在加入香芋后他的營養(yǎng)價(jià)值會變得更加豐富，所以以后我們在有時(shí)間的時(shí)候可以為自己的孩子和老公制作一碗香噴噴的稀飯，一碗粥充滿了對家人的愛，也會給家人帶去無盡的溫暖。也會讓我們的家變得更加溫馨
