蘋果西紅柿汁的功效有什么呢

2017-07-07 15:24:28　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：營養飲食有很多的體現，不僅需要多吃一些營養豐富的食物，做到合理膳食，還要多攝入一定的維生素和微量元素，其中新鮮果蔬中所含有的營養成

營養飲食有很多的體現，不僅需要多吃一些營養豐富的食物，做到合理膳食，還要多攝入一定的維生素和微量元素，其中新鮮果蔬中所含有的營養成分就占據多數，因此平時多喝點果蔬汁還是很不錯的，尤其是蘋果和西紅柿，那么蘋果西紅柿汁的功效有什么？

蘋果西紅柿汁的功效有很多的體現，比方說番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可增進體力，還有防暑之功效。

西紅柿已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作;豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。

蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫生”。蘋果主要含有糖，果膠，有機酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質，膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。

通過上面的介紹，大家對蘋果西紅柿汁的功效有什么也都心中有數了，可以說蘋果是水果之王，營養價值非常高，而西紅柿也具有很多的養生保健功效，對美眉們來說，經常喝點蘋果西紅柿汁能夠美容養顏，對男性朋友能改善身體狀態。