西紅柿保健功效及作用
西紅柿是我們大家在熟悉不過(guò)的一種食物了吧，西紅柿已經(jīng)成為了我們一日三餐餐桌上必不可少的食物了，而且做法多種多樣，除了能夠食用以外，西紅柿還有別的作用，西紅柿對(duì)身體具有很好的護(hù)理功效，可能大家對(duì)于西紅柿保健功效及作用還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起了解一下西紅柿保健功效及作用吧。
1.番茄中含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來(lái)源，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。兩者具有美白養(yǎng)顏的作用還有淡斑和皮膚順滑的作用，一般一周做兩次左右就可以啦，對(duì)長(zhǎng)期用電腦的人很管用。
還可以用香蕉牛奶加一些橄欖油來(lái)做面膜。
2.蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的
以上內(nèi)容為我們介紹了西紅柿保健功效及作用，我們不難發(fā)現(xiàn)，西紅柿甚至能夠替代一些化妝品，對(duì)于我們身體的皮膚的護(hù)理功效是非常明顯的，可以有效的改善皮膚老化的問(wèn)題，同時(shí)用西紅柿做化妝品也可以省下我們一大筆的消費(fèi)支出。
