枸杞桂花茶的功能和作用有哪些
說中國是茶的故鄉(xiāng)恐怕沒哪個(gè)國家不承認(rèn)，近的，日本的茶道深受中國茶文化影響，遠(yuǎn)的，喜歡喝咖啡的英國人也喜歡上了喝茶，下午工作到一半喝上一杯，美其名曰：下午茶。下面我們介紹一種茶----枸杞桂花茶，著重介紹枸杞桂花茶的作用及制作，希望能對你有所幫助。
一、主要功能
自古以來花茶就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效；近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等；功效；因花茶品種繁多，功效不同。 桂花茶可以解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。還可以美白皮膚，解除體內(nèi)毒素；香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神﹗特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。芳香辟穢、除臭解毒。用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。 “枸杞養(yǎng)生”的說法為歷代醫(yī)家和食療學(xué)家所推崇。它在祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有重要的地位它是傳統(tǒng)名貴中藥材和營養(yǎng)滋補(bǔ)品，為養(yǎng)生的上品。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素 B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養(yǎng)成份等，亦是明目的好食品。
二、制作步驟
1. 準(zhǔn)備材料備用。
2. 將紅棗洗凈切成小片備用。
3. 枸杞子洗凈，桂花用漏勺洗凈。
4. 把材料放入茶壺里，用沸水沖入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用，喝的時(shí)候加入蜂蜜即可。
三、枸杞桂花茶做法小貼士
1. 可以加入玫瑰花或檸檬片泡。
2. 紅棗要去核，不然會熱燥。
以上就是枸杞桂花茶的主要功能及制作，如果你愛喝茶的，建議你堅(jiān)持下來，而且可以嘗試不同的茶的口味，也是一種生活體驗(yàn)。如果你沒有喝茶的習(xí)慣，建議你可以慢慢培養(yǎng)起來，無論對你的健康還是你的生活方式都會起到積極地健康的影響，當(dāng)然，完全可以從這杯枸杞桂花茶開始。
