吃白蕓豆上火嗎？白蕓豆的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 22:02:57　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：從食物中獲取營養(yǎng)是我們最基本的需求，但是每種食物的營養(yǎng)價(jià)值和功效都是不同的，如果飲食不當(dāng)就容易導(dǎo)致身體上火，下面一起看一下吃白蕓豆

從食物中獲取營養(yǎng)是我們最基本的需求，但是每種食物的營養(yǎng)價(jià)值和功效都是不同的，如果飲食不當(dāng)就容易導(dǎo)致身體上火，下面一起看一下吃白蕓豆會(huì)上火嗎？

白蕓豆的營養(yǎng)價(jià)值

1、蕓豆含有皂甘，尿毒酶和多種球蛋白等獨(dú)特成分，具有提高人體自身的免疫能力，增強(qiáng)抗病能力，激活淋巴T細(xì)胞，促進(jìn)脫氧核糖核酸的合成等功能，對腫瘤細(xì)胞的發(fā)展抑制作用，其所含尿素酶應(yīng)用于肝昏迷患者效果很好。2、蕓豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，每百克含鉀1520毫克，鎂193.5毫克，鈉僅為0.8毫克，這個(gè)特點(diǎn)在營養(yǎng)治療上大有用武之地。

吃白蕓豆上火嗎

不上火

健康的飲食是生活中非常重要的，上面就是對吃白蕓豆會(huì)上火嗎的介紹，希望朋友能夠注意自己日常飲食，這樣才能更加的健康。