吃紅曲米上火嗎？紅曲米的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 22:00:55 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多人都之后上火容易導致口干和咳嗽，并且還容易出現(xiàn)便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那么吃紅曲米會上火嗎？下面一起看一下。
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很多人都之后上火容易導致口干和咳嗽，并且還容易出現(xiàn)便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那么吃紅曲米會上火嗎？下面一起看一下。
紅曲米的營養(yǎng)價值
1、紅米含有較多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)為最豐富，故有補血及預防貧血的功效。2、而豐富的淀粉質(zhì)與植物性蛋白質(zhì)，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。3、而其內(nèi)含豐富的磷，維生素A，B群，則能改善營養(yǎng)不良，夜盲癥和腳氣病等，以能有效紓緩疲勞，精神不振和失眠等癥狀。
吃紅曲米上火嗎上火
雖然食物種類有很多，但是不同的食物對身體的起到的作用是不一樣的，上面是吃紅曲米會上火嗎的介紹，這樣喜歡吃紅曲米的人就能更好的調(diào)整了。
