吃核桃上火嗎？核桃的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 18:19:48 來源：360常識網
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導語：通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃核桃會上火嗎
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃核桃會上火嗎？
核桃的營養(yǎng)價值
1、核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能；2、核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；
吃核桃上火嗎中醫(yī)上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
飲食雖然是生活中最基本的事情，但是一定要調整好才能保證身體健康，了解了吃核桃會上火嗎的介紹，這樣平時就能搭配好飲食。
