益生菌為什么這么火？盤點(diǎn)益生菌對(duì)人體的作用
益生菌為什么這么火？盤點(diǎn)益生菌對(duì)人體的作用
在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，有保健常識(shí)的人們，每天都在補(bǔ)充有益活菌兩歧雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，它們是人類與生俱來的好朋友，被西方人稱之為人體的“健康守衛(wèi)菌”，如果大量流失，健康將會(huì)受到威脅！那么益生菌對(duì)人體到底有哪些好處呢？小編來告訴你。
1、屏障作用：阻止致病菌入侵和要人體內(nèi)定植。
2、營(yíng)養(yǎng)作用：產(chǎn)生乳酸，提高鈣、磷、鐵的利用率，促進(jìn)鐵和維生素D的吸收。
3、免疫調(diào)節(jié)作用：增強(qiáng)和調(diào)動(dòng)機(jī)體的免疫功能。
4、抗腫瘤作用：改善腫瘤患者T淋巴細(xì)胞亞群分布和促進(jìn)乳細(xì)胞免疫功能，減少腸內(nèi)致癌物的形成。使誘發(fā)癌癥的酶失去活性。
5、控制血內(nèi)毒素：抑制革蘭氏陰性細(xì)菌的生長(zhǎng)，有效控制血內(nèi)毒素。
6、抗輻射的作用：保護(hù)造血器官能力，延長(zhǎng)抗輻射能力。
7、抗衰老的作用：刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)主生TNF，可誘導(dǎo)抗衰老作用的SOD，過氧化酶的合成。
8、防止、緩解便秘與習(xí)慣性腹瀉;迅速調(diào)整、恢復(fù)體內(nèi)有益菌的數(shù)量?jī)?yōu)勢(shì)。
9、合成維生素、輔助食物消化及幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。
10、克服代謝過程中的腐敗物質(zhì)形成、降低膽固醇、促進(jìn)新陳代謝。
11、增強(qiáng)人體對(duì)乳酸的耐力
12、雙向調(diào)節(jié)胃腸道功能紊亂，維持菌群平衡，潤(rùn)腸通便，防止習(xí)慣性腹瀉。
13、減輕肝臟的解毒壓力，阻止毒素進(jìn)入血液，保護(hù)肝臟。
14、降低膽固醇，降低血清膽固醇和甘油三酯。
15、抑制泌尿生殖系統(tǒng)病原菌，防止尿道感染。
益生菌就是這么牛，因其對(duì)人體的多重功效，備受人們的喜愛，特別是兒童。小兒腹瀉、腹痛，通過益生菌調(diào)理，更有效更安全。
