藕粉的妙用主要有哪些
藕粉就是我們?nèi)粘?a href="http://www.caoha.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中常見(jiàn)的蓮藕經(jīng)過(guò)加工制作的，它不僅濃縮了蓮藕的營(yíng)養(yǎng)成分，而且經(jīng)過(guò)加工營(yíng)養(yǎng)成分可以更容易地被人體吸收，經(jīng)常喝藕粉不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓你面色紅潤(rùn)，皮膚富有彈性，而且還能夠涼血去火。對(duì)于解暑降燥、止血化瘀也有非常不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。
藕粉不僅濃縮了蓮藕的營(yíng)養(yǎng)，還能起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)血作用，藕粉繼承了蓮藕的許多特性，不僅可以有效的降低我們體內(nèi)的火氣，藕粉中還含有很多單寧酸，這種算對(duì)我們的血管有一定的收縮作用，對(duì)于血流不止，摔傷淤血等有一定的治療效果。研究還發(fā)現(xiàn)，食用藕粉可以使我們體內(nèi)的淤血及時(shí)排除體外，所以藕粉還可以當(dāng)做一種跌打保健食品食用。
藕粉里面富含粘液蛋白，這種營(yíng)養(yǎng)成分能與體內(nèi)的膽固醇和甘油三脂相結(jié)合，使它們通過(guò)糞便排出我們體外，所以吃藕粉不僅能起到一定的減肥作用，還能降低我們的血脂和血壓。藕粉聞起來(lái)還有一股特有的清香，那是因?yàn)榕悍壑泻幸欢ǖ镊焚|(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)成分不僅能使我們的胃口大開(kāi)，抑制我們腸胃的不正常蠕動(dòng)，對(duì)腹瀉有一定的治療作用。
藕粉不僅清熱易消化，而且還有一定的安神目的。藕粉當(dāng)中不僅含有維生素和蛋白質(zhì)，其中礦物質(zhì)和微量元素的含量也比較豐富，尤其是藕粉當(dāng)中的鐵元素含量，比其他食品中含量更為豐富，不僅可以達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的目的，而且還能夠補(bǔ)心益腎，對(duì)于強(qiáng)筋壯骨，滋陰養(yǎng)血、促進(jìn)肌肉發(fā)育也有非常好的效果。
