嗓子有痰吃什么食物
有些人可能由于經(jīng)常吸煙、喝酒，或者是飲食口味過重，導(dǎo)致嗓子經(jīng)常有痰，也有一些是由于疾病如慢性咽炎、咽喉炎或其他疾病導(dǎo)致嗓子有痰，也可能是感冒發(fā)燒導(dǎo)致的嗓子有痰。嗓子有痰又出不來是很不舒服的，那么如果嗓子有痰，吃哪些食物會(huì)有所緩解呢？下面小編介紹一些食物，希望對(duì)大家有所幫助。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?/p>
【蘿卜蜂蜜水】白蘿卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開后轉(zhuǎn)小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫?zé)峤o寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風(fēng)寒，大棗和胃。
【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫?zé)岬慕廴猓僮有詼兀谢抵箍鹊淖饔谩?/p>
【麻油姜末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末，再打一個(gè)雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
【香菜黃豆湯】香菜30克，黃豆10克洗凈。現(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。風(fēng)寒咳嗽的食療方也適用于內(nèi)傷咳嗽。
風(fēng)熱咳嗽舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。應(yīng)吃清肺，化痰止咳的食物。
【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
【白蘿卜水】白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
【梨粥】鴨梨三個(gè)切碎，加水煮半個(gè)小時(shí)，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
【馬蹄水】3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。
上面所列舉的這些食物都對(duì)嗓子有痰這個(gè)問題有所緩解，當(dāng)然，嗓子有痰必然是有原因的，如果自己無法確定是什么原因?qū)е碌纳ぷ佑刑担€是建議去醫(yī)院接受檢查，確定病因后對(duì)癥下藥，并通過食療來輔助，這樣才能更快的恢復(fù)健康。
