牙周炎吃什么食物比較好
在當(dāng)今社會人們的生活水平一直在不斷進(jìn)步，可是隨之而來的眾多身體疾病也沒有間斷，牙周炎就是其中一個(gè)，很多人都被這個(gè)疾病所困擾，影響到進(jìn)食的量、口腔健康，牙周炎吃什么食物比較好？這個(gè)問題極為重要，患上了牙周炎疾病后就不能盲目的進(jìn)食了，容易危害到口腔健康，看看牙周炎病患可以吃什么？
1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。
2、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。
3、維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān)，對于牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。
牙周炎吃什么食物比較好？在日常生活中，無論是否出現(xiàn)了牙周炎疾病，我們都提醒大家別吃那些辛辣刺激性食物，要以清淡為主，減少糖分、脂肪的攝入，這些都是對人體健康的呵護(hù)。更為關(guān)鍵的一點(diǎn)就是學(xué)會愛護(hù)牙齒，注意牙齒的清潔，早晚要刷牙，避免出現(xiàn)炎癥。
