濕熱體質(zhì)喝涼茶好嗎
平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不同，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)不同的情況，特別是在潮濕的季節(jié)里，好多朋友會(huì)出現(xiàn)濕熱的體質(zhì)，這也是一種身體不正常的表現(xiàn)，對(duì)我們的身體有嚴(yán)重的影響，所以說(shuō)在有這樣的體質(zhì)后要注意，有好多朋友會(huì)通過(guò)喝涼茶的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么，濕熱體質(zhì)喝涼茶好嗎？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
濕從寒來(lái)，最早期體熱感受太多的寒涼。到了夏天，很多人經(jīng)常喝冷飲。從中醫(yī)的角度講，涼茶到底是否合適飲用要針對(duì)不同的體質(zhì)和人群。有些人體質(zhì)偏熱喝點(diǎn)涼茶是可以，如果是偏寒，長(zhǎng)期喝涼茶到一定時(shí)間會(huì)產(chǎn)生以濕邪為主的病。
從中醫(yī)的角度是非常反對(duì)惡補(bǔ)的。目前行業(yè)內(nèi)飲料大部分是以糖為主，熱量很重。越是到了夏天越不能太多的貪涼，太冰凍的東西能傷掉陽(yáng)氣，久而久之就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的病。中醫(yī)是從陽(yáng)虛的角度來(lái)問(wèn)診，把體內(nèi)的寒邪慢慢的祛掉。現(xiàn)在不好的習(xí)慣是吃冷拼的熟食。
體質(zhì)是寒還是熱的判斷：看手指，看是否有小太陽(yáng)，如果一個(gè)都沒(méi)有，基本可以斷定體質(zhì)是偏寒;如果小太陽(yáng)有，而且還大，這時(shí)候也別得意，往往體質(zhì)是偏熱的表現(xiàn)。這是臨床上治療惡性腫瘤很重要的參考。很多人長(zhǎng)期身體怕冷，怕冷是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，還有一些人是怕熱，是陰虛的表現(xiàn)。
以上就是關(guān)于濕熱體質(zhì)喝涼茶好嗎的介紹，在有了濕熱的體質(zhì)后，我們不要盲目的進(jìn)行調(diào)理或是食療，要根據(jù)自己的身體情況和濕熱的性質(zhì)來(lái)選擇治療或是調(diào)理的方法，一般以中藥的調(diào)理效果最為的好，進(jìn)行食療的時(shí)候也要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行。
