腔隙性腦梗塞飲食保健
相信很多人都知道是藥三分毒這個(gè)道理，雖然藥物可以快速有效的解決我們的疾病問題，但是同時(shí)也會(huì)造成其他的一些副作用，所以對于腔隙性腦梗塞患者來說，飲食方面的護(hù)理比吃藥更為安全有效，接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一些腔隙性腦梗塞患者如何進(jìn)行飲食保健。
腔梗吃哪些對身體好
1、各種雜糧，如綠豆、小米、玉米、豆類。各種新鮮以及大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等。
①香菇：性味平。具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營養(yǎng)不被破壞。對高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效。
②芹菜：有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效。可降低血中膽固醇的含量，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。
③山楂：具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
2、可多吃上結(jié)含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升，濃米湯350毫升，雞蛋2個(gè)，白糖50克，香油10克，以及鹽3克)
4、為預(yù)防便秘， 應(yīng)多吃一些富含纖維的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要維持體內(nèi)有充足的水， 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時(shí)， 飲1～2杯溫開水。
6、飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的氨其酸。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于腔隙性腦梗塞患者飲食保健的內(nèi)容，對于腔隙性腦梗塞患者來說，飲食方面的禁忌是比較多的，有些食物患者是不能碰的，當(dāng)然，上面的這些粗糧和蔬菜對疾病有很好的效果，大家需要長期堅(jiān)持食用，同時(shí)也要保持心情開朗。
