<label id="xjztt"></label>
<rt id="xjztt"></rt>
  • <thead id="xjztt"></thead>
    <label id="xjztt"></label>

      <label id="xjztt"></label>
      <rt id="xjztt"></rt>

      <span id="xjztt"></span>
      當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

      高血壓能吃皮蛋嗎

      2017-05-24 16:28:54  來源:360常識網   熱度:
      導語:高血壓雖然不會有威脅到人們的生命,但它會慢慢的侵蝕人們的健康,高血壓需要預防治療和保養,恢復健康不單單是血壓降下來就好了。高血壓患

      高血壓雖然不會有威脅到人們的生命,但它會慢慢的侵蝕人們的健康,高血壓需要預防治療和保養,恢復健康不單單是血壓降下來就好了。高血壓患者是需要注意日常生活的飲食和生活規律的,合理安排自己的飲食,多喝白開水加強身體鍛煉,少吸煙少喝酒。

      皮蛋是把鴨蛋進行腌制,形成的一種特味蛋,它的食用方法有很多,可以做皮蛋瘦肉粥、皮蛋拌豆腐等,但對于高血壓患者來說還是少喝為好,因為它經過腌制會含鉛,對高血壓有一定的影響。

      高血壓患者的飲食宜忌:

      ①碳水化合物食品:

      適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。

      應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅干類。

      ②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)

      應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸)

      ③脂肪類食品

      適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

      應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚

      ④維生素、礦物質食品

      適宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)

      海藻類、菌類宜煮熟才吃。

      應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)

      刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜)

      ⑤其他食物

      適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料

      應忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)

      酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子)

      醬菜類、咖啡

      皮蛋在東北也被人們叫做松花蛋,是因為它剝去皮蛋清上有一個個小雪花狀的痕跡而得名的,高血壓患者想要吃皮蛋可以做成姜汁松花蛋來吃,這樣能夠健康一點。但是注意小孩和容易上火的人群就不要吃松花蛋了,是很不利于他們的健康的。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 主站蜘蛛池模板: 日韩欧美色综合网站| 五月婷婷综合免费| 国产精品 综合 第五页| 久久综合五月丁香久久激情| 精品无码综合一区| 久久青青草原综合伊人| 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影| 国产综合精品女在线观看| 久久综合噜噜激激的五月天| 婷婷五月综合色视频| 69国产成人综合久久精品| 国产色综合天天综合网| 久久综合九色综合精品| 欧美综合视频在线| 色妞色综合久久夜夜| 日韩综合在线观看| 亚洲综合成人网| 婷婷亚洲综合五月天小说| 亚洲欧美综合区自拍另类| 久久婷婷五月综合成人D啪| 伊人色综合久久| 国产91色综合久久免费| 精品福利一区二区三区精品国产第一国产综合精品 | 色综合久久精品中文字幕首页| 奇米综合四色77777久久| 久久青青草原综合伊人| 亚洲狠狠成人综合网| 色狠狠色狠狠综合一区| 久久综合给合久久狠狠狠97色69| 色综合天天综合婷婷伊人| 欧美综合天天夜夜久久| 国产成人亚洲综合无码精品| 亚洲色偷偷狠狠综合网| 色久悠悠婷婷综合在线亚洲| 一本色综合久久| 色777狠狠狠综合| 综合久久给合久久狠狠狠97色 | 亚洲图片综合区| 丁香婷婷色五月激情综合深爱| 激情综合色五月丁香六月亚洲| 日韩欧美亚洲综合久久|