上火牙齦腫痛吃什么食物呢
現(xiàn)在的生活壓力這么大，所以人們現(xiàn)在為了生活都在努力工作，一些工作繁忙的人常常要熬夜到凌晨才能入睡。其實(shí)這樣是很傷身體的。最常見的病癥就是容易引起上火，牙齦腫痛，讓人十分痛苦。那下面就來說一下上火牙齦腫痛應(yīng)該吃什么食物呢？
牙齦腫痛又稱牙肉腫痛，是牙齒的根部疼痛，同時(shí)牙齒周圍齒肉腫脹的癥狀。牙齦腫脹肥大，呈現(xiàn)深紅色或者暗紅色，腫脹的牙齦常常可以覆蓋前牙唇的1/3甚至更多。由于牙齦肥大，使齦溝加深而形成齦袋，袋內(nèi)易藏食物，容易滋生細(xì)菌，牙齦的自潔能力又差，容易導(dǎo)致炎癥的加重，可有深性的分泌物。
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。
對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季節(jié)，每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
上火牙齦腫痛的患者是很痛苦的。其實(shí)當(dāng)天氣干燥的時(shí)候，人們的唾液的分泌就變少了，然后呼吸道變得干燥。就會(huì)更容易感染上細(xì)菌。這個(gè)時(shí)候就不能再繼續(xù)食用一些補(bǔ)品或者辛辣油炸類的食物了，不然就會(huì)引起上火癥狀出現(xiàn)的！
