血脂高喝什么比較好？
2017-05-22 01:04:57 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：血脂高對(duì)于人體的危害性比較大，一旦有該情況的出現(xiàn)，一般就會(huì)引發(fā)冠心病等一類的嚴(yán)重后遺癥。如果患者發(fā)現(xiàn)自身有血脂偏高的癥狀，就一定要
血脂高對(duì)于人體的危害性比較大，一旦有該情況的出現(xiàn)，一般就會(huì)引發(fā)冠心病等一類的嚴(yán)重后遺癥。如果患者發(fā)現(xiàn)自身有血脂偏高的癥狀，就一定要及時(shí)進(jìn)行治療，其中也不要忽略飲食方面的調(diào)理作用。那接下來小編就會(huì)介紹幾款可以輔助降低血脂含量的茶飲，來了解一下吧。
1、決明子茶。取決明子10克，茶葉5克備用。首先將決明子炒熟并放涼。將炒好的決明子、綠茶一起放入杯中，加入沸水浸泡3-5分鐘即可。該茶能清熱平肝，潤(rùn)腸通便，十分適用于高血脂患者飲用。
2、西瓜翠衣茶。取西瓜皮100克，茶葉10克備用。首先將西瓜皮放入鍋中，加入適量水煎煮15分鐘，待放涼后加入白糖、茶葉即可。該茶能利尿降壓，清熱解毒，十分適用于高血脂患者。
3、蓮心茶。取蓮子心10克，茶葉5克備用。將蓮子心、茶葉一同放入杯中，沖入沸水泡5分鐘即可。該茶適合飯后飲用，第一泡最佳，可不斷續(xù)水直到?jīng)_淡為止。蓮心茶能清熱解毒，對(duì)治療心煩口渴，目赤腫痛，降低血脂有很好的作用。
4、苦丁茶。取苦丁樹葉、茶葉各500克。將二味茶葉曬干研成末，混合后加入面粉壓成餅狀，最后烘干即可。每日2-3次，每次5克，飲用時(shí)直接使用適量沸水沖泡。苦丁茶能消毒殺菌，化痰止咳，降低血脂和血壓，同時(shí)也是備受推崇的減肥佳品。
上述內(nèi)容中所提及到的茶飲都適合血脂偏高的一類人群飲用，所以患者就可以在平時(shí)按照小編的建議去泡制著飲用。另外，小編提醒患者一定要注意及時(shí)去檢查自己的血脂含量變化，以便能夠明確情況并采取合適的措施幫助緩解。
