嘴巴上火起泡怎么辦？嘴巴上火吃什么水果

口腔潰瘍有復發性潰瘍以及腫瘤引起的口腔潰瘍，前者為常見的上火起泡的原因，形狀是圓的，摸起來柔軟，反復發作，一般一周左右就愈合。

嘴巴上火起泡怎么辦？嘴巴上火吃什么水果？

嘴巴上火的原因

嘴巴上火起泡是常見的一種現象，上火是中醫的范疇，而西醫認為口腔內起泡就是潰瘍。口腔潰瘍有復發性潰瘍以及腫瘤引起的口腔潰瘍，前者為常見的上火起泡的原因，形狀是圓的，摸起來柔軟，反復發作，一般一周左右就愈合。后者則為不規則的形狀，早期不明顯，發作起來則長時間難以治愈。所以，嘴巴起泡首先要明確是因為上火所致，還是疾病所致。

專家認為，嘴巴上火一般分為虛火和實火。反復發作、時間長的是虛火。而引起嘴巴上火原因有三個：

休息時間不夠。

隨著生活節奏加快，人們的作息時間越來越混亂。休息不夠會導致體內的陽氣浮越，從而出現上火的癥狀。不過因為休息不過而引起的，屬于虛火。這種情況更不能吃寒涼、清熱解毒的食物或藥物，要不然情況更加嚴重。

情緒波動大。

生活壓力、工作壓力隨之而來，年輕人多半出現上火的現象。生氣、郁悶、抑郁、多慮等情緒容易傷肝，引起肝火上升，嘴角起泡。

飲食不當。

生活條件越來越好，應酬、聚會越來越多。平時的煎炸熏烤食物、酗酒、肥膩食物進食過多，引起消化不良，胃脹、胃氣難消，也會導致“熱氣”。

嘴巴上火起泡怎么辦

嘴角起泡就是嘴巴邊角位置起了許多小泡泡，張開嘴巴非常難受。其實，這是可以用些小方法來解決。

1、把維生素B2粉末涂抹在起泡的地方，每天3-5次，會有一定的消炎效果。

2、西瓜霜噴霧。一般藥店有西瓜霜噴霧賣，噴點噴霧，能夠殺菌消炎。

3、鹽水漱口。鹽水能夠有效緩解疼痛。所以堅持早晚用鹽水漱口，能偶殺菌消炎、滋潤嘴巴。

4、多吃飽含纖維素的食物。大豆、西紅柿、蜂蜜等食物營養豐富，去火效果佳。

嘴巴上火起泡吃什么好

現在很多人通過食療的方法來治病，食療治本不傷身，是中醫推崇的方法。那么嘴巴上火吃什么好得快？平時可多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。上火期間還可以吃以下的食物來緩解。

大豆。

大豆中含有豐富的蛋白質、核酸、磷脂等。嘴巴上火會消耗體內大量的蛋白質，因為吃大豆能夠增強體質，提高人體抵抗能力。

冰糖燉雪梨。

梨是眾所周知的降火水果，取來兩個雪梨，去皮去核，加入適當的冰糖、水燉煮，等待雪梨軟化后食用。

吃流質食物。

嘴巴上火起泡，難免會影響食欲，這個時候可以吃一些清淡的流質食物，如喝湯、喝能增強免疫力的粥。

解毒沖劑。

銀翹解毒沖劑、牛黃解毒丸、口炎清等解毒藥物能夠解決嘴巴起泡上火的病癥。

喝涼茶。

菊花、羅漢果、胖大海、金銀花等具有清熱解毒的功效。多喝涼茶能夠很好地治療嘴角起泡問題。

嘴巴上火吃什么水果

一般來說，人體火氣旺盛，臉色通紅、容易便秘，可以多吃涼性的水果，特別是熱體質人群。

葡萄。

葡萄能夠自甘養神，止渴，降火效果更加不錯。所以暑熱季節多吃葡萄能夠通腸胃，消肝火。

柿子。

柿子味道比較澀，屬于寒涼水果。但是柿子含有的維生素、糖分比一般水果高，能夠護胃養肺，清除肝火。

雪梨。

雪梨又叫快果，對肺、支氣管、上呼吸道有顯著的療效。每天一個雪梨，能夠緩解秋天燥熱，解熱利尿、促進食欲。

山楂。

人們常用山楂開胃，其實山楂還能幫助促進消化。山楂中的黃銅、維生素，能阻止自由基生成。

蘋果。

俗話說，一天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果性質較溫，能夠把補脾氣、養胃、潤肺。

西柚。

西柚味道酸酸甜甜的，非常開胃。而且西柚的營養非常豐富，藥用價值也高，是夏天人們喜愛的清涼降暑的水果。

獼猴桃。

獼猴桃內的維生素C是所有水果中最高的。維生素C能夠預防治療上火癥狀。而且食用獼猴桃能夠促進身心健康，幫助消化。