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      夏季男性容易遺精 推薦兩道藥膳食補方案

      2017-05-08 07:57:04  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“男子二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,,陰陽和,故能有子。”成年男子在無正常性生活時偶爾出現(xiàn)遺精,屬于正常現(xiàn)象,

      《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“男子二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,,陰陽和,故能有子。”成年男子在無正常性生活時偶爾出現(xiàn)遺精,屬于正常現(xiàn)象,但過多過頻就要想辦法了。

      營養(yǎng)方案

      推薦食物:宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊者,宜吃清熱利濕的食物,如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

      限量食物:忌辛辣香燥、溫?zé)嶂鸬氖澄铮缡[、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者,忌生冷滑利、性屬寒涼之物,如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

      營養(yǎng)食補

      甲魚枸杞百合湯

      原料:甲魚500克,蓮子60克,芡實60克,枸杞子20克,百合30克,米酒15克,鹽、味精、香菜各適量。

      制法:蓮子、芡實、枸杞子、百合洗凈,甲魚生宰,去腸雜洗凈,切成小塊。將上述原料共入鍋中,加清水,大火煮沸,加入米酒和鹽,改小火煮約3小時,至鱉肉熟爛,調(diào)入味精、香菜即可。

      功效:補脾益腎,滋陰祛濕。適用于遺精滑精、脾虛腹瀉等。

      桃仁炒腰花

      原料:核桃仁20克,豬腰1只,料酒、姜片、蔥段、鹽各適量。

      制法:核桃仁洗凈。豬腰去筋膜洗凈,切片,開水浸泡約2小時,去浮沫。鍋中放油燒熱,放入核桃仁、豬腰片同炒,加料酒、姜片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。

      功效:補腎益氣,澀精。適用于遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固、遺精頻作、耳鳴腰酸者。

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