一些適合男人腎虛頭暈吃的食物
2017-01-16 20:26:50 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：腎虛是一種常見的疾病，特別好發(fā)于男性，男人如果腎虛頭暈了應(yīng)該怎么辦？男人腎虛頭暈是腎陰虛的一種現(xiàn)象，可以通過一些食療的方法來解決。
腎虛是一種常見的疾病，特別好發(fā)于男性，男人如果腎虛頭暈了應(yīng)該怎么辦？男人腎虛頭暈是腎陰虛的一種現(xiàn)象，可以通過一些食療的方法來解決。
腎虛頭暈吃什么
1、粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明?李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
2、牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
3、豬腎
性平，味咸。唐?孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
4、桑椹
俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清?王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
