?銀耳紅棗蓮子湯功效有哪些？
2017-07-10 22:43:55 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：銀耳、紅棗、蓮子一起煮的湯是具有補(bǔ)氣益血的功效，對(duì)女性朋友還有美顏的作用。銀耳富含膠質(zhì)，可以讓皮膚恢復(fù)彈性。蓮子可以幫助身體清熱潤
銀耳、紅棗、蓮子一起煮的湯是具有補(bǔ)氣益血的功效，對(duì)女性朋友還有美顏的作用。銀耳富含膠質(zhì)，可以讓皮膚恢復(fù)彈性。蓮子可以幫助身體清熱潤肺，在夏天還有降暑的功效。
1、提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。
2、銀耳中富含天然膠質(zhì)，和紅棗、蓮子一同食用，具有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅(jiān)持飲用銀 耳湯能夠滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。
3、銀耳中所含的膳食纖維能夠幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，因此有減肥的作用。
4、防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育。所以，紅棗蓮子銀耳湯非常適合兒童及青少年食用。
5、銀耳中所含的多糖類物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，有補(bǔ)氣和血的功效。
