莧菜皮蛋湯的三種做法
莧菜的做法有很多，添加不同的食材會(huì)有不同的味道和營(yíng)養(yǎng)，這道莧菜皮蛋湯是很受人們喜愛(ài)的一道家常菜，主要食材是莧菜和皮蛋燒制成的。皮蛋中的營(yíng)養(yǎng)也是相當(dāng)豐富的，跟莧菜結(jié)合更是不錯(cuò)。所以我今天來(lái)教大家?guī)渍凶銮{菜皮蛋湯的做法。
做法一
1. 莧菜洗凈，用手撕成兩段；
2. 大蒜去皮洗凈，切?。?/p>
3. 松花皮蛋去殼，用線切成桔瓣塊；
4. 鍋中放油燒熱，倒入大蒜爆香，加皮蛋和鹽炒幾下；
5. 至聞到皮蛋香味時(shí)，放入莧菜炒幾下；
6. 加水煮沸，加點(diǎn)生抽和味精即可出鍋。
做法二、
1、莧菜摘好洗干凈備用、蔥姜蒜切好備用
2.蔥姜蒜切好備用，皮蛋切小塊
3.鍋里放少許油把蔥姜蒜爆香，加皮蛋炒香
4.鍋里放少許油把蔥姜蒜爆香，加皮蛋炒香
加水燒開，放莧菜，煮幾分鐘放鹽出鍋即可
5.加水燒開，放莧菜，煮幾分鐘放鹽出鍋即可
6.成功出鍋
做法三
1、莧菜洗凈，去老根，用手撕成兩段(根歸根放，葉歸葉放)，大蒜去皮拍碎。
2、皮蛋去殼，用刀背碾碎，講究點(diǎn)就小心切成瓣吧(刀刃沾醋，皮蛋不粘刀，沾一次醋切一下蛋)，坐鍋，油4成熱時(shí)，倒入大蒜中火爆香。
3、轉(zhuǎn)大火放入莧菜，先放菜根炒再放菜葉翻炒。加雞高湯、皮蛋中火煮沸。煮到莧菜熟軟，皮蛋鮮味飄出即可。
做法貼士：
1、雞湯、皮蛋都有鮮味，此菜可免放味精。(如果用的是清水，就要放點(diǎn)味精增鮮了
2、皮蛋后放，皮蛋鮮香味會(huì)更足。
3、莧菜忌與甲魚同食；皮蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
4、莧菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且富含維生素C，烹調(diào)時(shí)不宜久煮，最好閉蓋煮，以免莧菜的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)大量流失。
