山藥蓮藕排骨湯的做法介紹
2017-07-10 21:31:27 來源：360常識網(wǎng)
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導語：山藥蓮藕排骨湯如何制作，應該講究一些方法和技巧，特別是在燉湯的過程當中，要注意不適合太長的時間，以免導致營養(yǎng)流失，鹽應該選擇最后面
山藥蓮藕排骨湯如何制作，應該講究一些方法和技巧，特別是在燉湯的過程當中，要注意不適合太長的時間，以免導致營養(yǎng)流失，鹽應該選擇最后面放，或者是適量放入一些胡椒粉。
一、做法
原料編輯
主料：排骨 蓮藕 山藥
輔料：香菜
調(diào)料：料酒
做法編輯
1.排骨沖洗干凈；
2.放入冷水里煮開后再沖洗，這叫焯水；
3.再次放入鍋里，加入冷水，大火煮開后加料酒改中小火燉40分鐘；
4.加入蓮藕繼續(xù)燉30分鐘；
5.加入山藥再燉10分鐘；
6.用鹽調(diào)味，加入香菜即可出鍋。
二、制作提示
1.保證湯色的純正，排骨徹底沖洗干凈后再焯水，這樣才能去除里面的血沫；
2.要挑兩端藕節(jié)均完整的買蓮藕，否則里面可能會有泥沙，那就毀了一鍋湯；
3.燉湯一般不要超過兩個小時，時間長了營養(yǎng)流失的會非常厲害，如果嫌麻煩，就用高壓鍋壓排骨20分鐘，加入藕壓5分鐘，最后放入山藥壓1分鐘，再燜20分鐘即可；
4.煲湯時鹽要最后放，而且鹽也不可多放，也可以加點胡椒粉；
5.燉有藕的湯，不要用鐵鍋，否則湯會變黑，建議用砂鍋或者陶瓷鍋。
