喝什么湯補肺呢
到底可以喝什么湯才能得到補肺的效果呢？如果不好好的滋補肺部的話，那么肺部就很容易患上一些我們想不到的疾病，補肺是為了不要人們的肺部滋生毒素，甚至?xí)忌弦恍┓尾考膊。哉f滋補肺部是非常重要的，滋補肺部一定要從飲食上來合理的改善喝調(diào)節(jié)，這樣對肺部的滋養(yǎng)才是最好的，那么喝什么湯能補肺呢？
潤肺湯推薦一：胡蘿卜、土豆燉豬骨
胡蘿卜500克，土豆300克，豬骨500克，姜2片，蜜棗適量。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸，文火煲2小時加鹽適量，即可食用。
豬骨含有豐富的鈣質(zhì)，能補虛強身。
潤肺湯推薦二：銀耳、馬蹄、川貝燉豬瘦肉
銀耳20克，馬蹄250克，川貝5克，豬瘦肉250克。把全部用料放入燉盅，加入開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉2小時，加鹽適量，即可食用。
此湯清甜美味，口感清新。其中，銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津，馬蹄能養(yǎng)陰清肺、生津化痰，川貝清熱潤肺、化痰止咳。
潤肺湯推薦三：雪梨、百合、銀耳燉豬瘦肉
雪梨2只，銀耳20克，百合20克，豬瘦肉250克。把全部用料放入燉盅，加開水適量，燉盅加蓋，溫火隔開水燉2小時。加鹽適量。
百合潤肺止咳、清心安神，雪梨有清燥潤肺、生津的作用，豬瘦肉味甘咸，補中益氣，使湯味美鮮甜，增進(jìn)食欲。
潤肺湯推薦四：菜干、蜜棗、南杏煲豬腿肉
菜干100克，蜜棗2～3枚，南杏5克，豬腿肉250克，姜2片，把全部用料一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸，文火煲2小時，加入調(diào)味，即可食用。
菜干性味甘平，有潤肺清燥、清肺胃熱之功，南杏有滋潤肺燥、止咳作用，豬腿肉含有豐富蛋白質(zhì)，健脾養(yǎng)胃，且易于吸收。
如果給自己喝這些湯，那么就能得到補肺的好處，給自己補肺的時候還要記得合理飲食，其他的食物用來補肺也是非常好的，給自己補肺還要記得不要抽煙，抽煙對肺部的危害是非常大的，所以說千萬不要抽煙，抽煙還很容易患上肺癌，自由肺部的時候記得多吃點梨子。
