白果牛奶菊梨湯的做法
2017-07-10 17:36:13 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：白果里邊含有很豐富的氨基酸，對于人體有很多的好處，白果可以直接吃，但是有的人可能會覺得這樣吃太沒有味道了，于是就想把白果做成甜湯，
白果里邊含有很豐富的氨基酸，對于人體有很多的好處，白果可以直接吃，但是有的人可能會覺得這樣吃太沒有味道了，于是就想把白果做成甜湯，這樣也是可以的，還可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，最為常見的就是把白果牛奶和梨子一起做成甜品，下面我們一起來學(xué)習(xí)一下做法吧。
一：做法
1、白果去殼，去衣；白菊花洗凈，取花瓣；雪梨洗凈，取肉切粒。
2、將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果軟熟，加入牛奶煮滾即可，待放涼后，加蜜糖調(diào)味食用。
二：功效
1.抗衰老 銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領(lǐng)。在德國和法國的科學(xué)影響很大。
2.保護(hù)肝臟 銀杏還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
3.防治心血管疾病，種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
好了，看完了上文的介紹，相信您對于白果牛奶菊梨湯的做法已經(jīng)有了足夠的了解了，這樣可以使白果里邊都氨基酸和牛奶里邊的鈣元素充分的融合，更加利于人體的吸收，但是它不好保存，最好是做好了就喝完，即使放在冰箱里，保存的時(shí)間也不要超過十二小時(shí)。
