一般孕婦可以吃紅棗湯嗎
大家都知道紅棗是一種補血補氣的食物，營養(yǎng)價值很高，味道也不錯，平時適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w還是很好的，尤其是身體虛弱氣血不足的女性朋友，更要多吃點紅棗，那么孕婦可以吃紅棗湯嗎？對孕婦來說還是可以適當(dāng)?shù)某孕┘t棗的，但是不要吃太多，否則對身體也不好。
紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲制而成的湯。紅棗為常見的湯料和水果，為維生素含量高著稱，有“天然維生素丸”的美譽。紅棗還含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對人體有益的物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，有很好的滋補和美容的作用。孕婦是可以喝的，大棗湯是很有營養(yǎng)的湯類，對女性來講是很好的補血產(chǎn)品，孕婦當(dāng)然是可以喝的，對寶寶也是很好的哦。
銀耳紅棗湯：
1. 把原料紅棗、銀耳、冰糖、枸杞、桂圓洗凈。
2. 把紅棗從中間切一口。
3. 把所有原料放入湯鍋里面。
4. 加入適量的水，然后放兩顆冰糖。
5. 蓋上蓋子，煮到紅棗變充盈即可關(guān)火。
6. 接著就要做紅棗泥了。下面放一個小碗，把紅棗放入篩子上面然后扣在碗上面。
7. 用勺子把紅棗壓爛，把里面的肉壓出來，多壓幾下。
8. 渣肉分離，就得出紅棗泥了
建議：紅棗湯雖然可以喝的，不過什么都要適量啦，不要喝太多。
紅棗香菇湯
原料：干香菇20只，紅棗8只，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。
制作：將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗凈，去核。用有蓋燉盅，加進澄清過濾的泡發(fā)香菇的水和加入適量清水，再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許，蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時左右。
用法：出籠即可食用。
功效：滑潤適口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鮮香。
通過上面的介紹，大家對孕婦可以吃紅棗湯嗎也都很清楚了，適當(dāng)?shù)暮赛c紅棗湯可以避免貧血現(xiàn)象的發(fā)生，而且味道不錯，很適合胃口不好的孕婦，當(dāng)然了由于紅棗屬于滋補品，孕期對滋補品的限制還是不可忽視的，因此要少吃。
