番茄薯仔紅蘿卜湯怎么做

2017-07-09 19:31:26　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：番茄，營養(yǎng)豐富，富含大量的維生素C，對肌膚有很大的美白作用。紅蘿卜對人的身體的好處非常的多，特別是對于眼睛來說，可以防止眼睛近視，

番茄，營養(yǎng)豐富，富含大量的維生素C，對肌膚有很大的美白作用。紅蘿卜對人的身體的好處非常的多，特別是對于眼睛來說，可以防止眼睛近視，還可以明目。而做出湯，味道也是非常的鮮美，營養(yǎng)也更加的豐富。對于番茄薯仔紅蘿卜湯的做法是什么？讓我們通過下文來了解一下吧！

1.玉米洗凈切段，蕃茄洗凈切開成四角，紅蘿卜去皮洗凈切成塊，馬鈴薯去皮洗凈切塊，黃豆洗凈。豬展肉洗凈，切塊；

2.將蕃茄，玉米，紅蘿卜，黃豆，馬鈴薯，肉塊放入大煲里，注入適量的清水。

3.蓋上蓋子，用大火煲。

4.大火煲滾后，轉(zhuǎn)中火煲至1.5小時，加上鹽調(diào)味即可。

5.一碗清甜帶有酸咪咪的開胃湯水就完成啦。

小貼士

1.紅蘿卜馬鈴薯蕃茄不必要切得太小塊啊，因為是煲湯。如果切得太小塊，比較容易煲爛。

2.不用豬展肉煲，還可以改用豬骨頭煲的，一樣美味可口啊。

這么簡單、美味、營養(yǎng)的番茄薯仔紅蘿卜湯的做法你學(xué)會了嗎？相信那么聰明的你，已經(jīng)了解的差不多了吧！做番茄薯仔紅蘿卜湯非常的簡單，需要的食材都是我們生活中非常常見的，而且他們的營養(yǎng)都是非常的豐富，對身體有很多的好處，經(jīng)常食用可以提高我們身體的免疫力。