姜湯水的做法是什么？

姜糖水會有很好的驅(qū)寒作用，當(dāng)平時受到風(fēng)寒侵襲而出現(xiàn)一些不適的時候，煮上一些姜糖水喝，會有很好的效果。并且姜糖水的制作方法也是很簡單的，只要是有新鮮的生姜和紅糖，在家既可以煮的，下面，小編就來給介紹一種比較簡單有效的生姜紅糖水的制作方法以及他的功效。

預(yù)防治療感冒

生姜紅糖水最明顯的效果就是對體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生姜本身就是驅(qū)寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。紅糖對于體虛的人來說更是補(bǔ)充糖分和緩解不適的好東西，養(yǎng)生效果更是不容忽視。

幫助月經(jīng)通暢

對于女性來說，月經(jīng)是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經(jīng)前陣痛和經(jīng)期不適都帶來各種不樂感，其實(shí)這和身體的體質(zhì)有很大關(guān)系。生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運(yùn)行，將寒氣驅(qū)逐體外。紅糖有明顯的活絡(luò)氣血的作用，此時和生姜配合有幫助女性月經(jīng)通常的效果。

產(chǎn)后調(diào)理氣血

很多孕婦在產(chǎn)后會因失血過多而導(dǎo)致體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于后期的調(diào)理。對于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

1、生姜250克搗碎，用紗布將汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開后再倒進(jìn)碗里，早晚各一勺，可止咳嗽。

2、取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像炸荷包蛋一樣（姜末撒入蛋中）將其炸熟，然后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即好轉(zhuǎn)。

生姜紅糖水的做法

紅糖，姜，砂鍋各適量。姜拍碎，放到砂鍋里，加入紅糖適量，水兩杯。大火燒開水后轉(zhuǎn)小火煎5分鐘即可。

紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風(fēng)寒、止嘔吐，祛風(fēng)寒的作用尤佳。

因此，地方平時發(fā)現(xiàn)身體由以上不適的時候，可以自己在家煮一些姜糖水來喝，但是當(dāng) 是由于風(fēng)熱而引起的感冒的時候，最好是不要喝姜糖水，很可能對于疾病會起到反作用的。平時最好是能夠在天氣多變的時候，做好防寒，盡量減少病毒對于人體的侵害。