滋陰壯陽(yáng)湯有哪些

現(xiàn)在我們生活的節(jié)奏是不是越來(lái)越快呢，大家的壓力都是很大的，不管是在工作中還是在生活中，活的都是很累的，特別是男性朋友，不僅要努力工作，還要照顧好家人，身體就會(huì)頻繁的出現(xiàn)一些狀況，因此就會(huì)想了解一些滋補(bǔ)壯陽(yáng)的產(chǎn)品，大家不妨來(lái)了解一下滋陰壯陽(yáng)湯，效果很好。

鹿茸雞湯——唇齒留香 開(kāi)胃暖身

材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。

做法：將嫩雞的翅膀肉洗凈，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)中益氣 溫理補(bǔ)腎

首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足

材料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克，鹽適量

做法：將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。

功效：補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。

杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾

材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、姜、料酒適量。

做法：將豬腰剔去筋膜，挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用;豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。感冒發(fā)熱者忌食。

功效：健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎益精、溫理補(bǔ)腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過(guò)度疲勞的人也很適合用于滋補(bǔ)元?dú)狻?/p>

洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩

材料：洋參25克，淮山50克，芡實(shí)50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。

做法：先將洋參、淮山、芡實(shí)、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，再改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味即可。

功效：補(bǔ)氣提神、滋養(yǎng)生精、健脾開(kāi)胃、消除疲勞。

玉竹赤羊湯——肉嫩不膻 口味渾厚

材料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克，鹽、蔥、姜、料酒適量。

做法：羊肉切塊在沸水中焯后，將水倒掉;將所有材料一起及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘(煲約2個(gè)小時(shí))，然后加鹽稍煮即可。

功效：和胃潤(rùn)中，健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良，可增加食欲。

對(duì)今天我們介紹的滋陰壯陽(yáng)湯多一些了解是很有必要的，現(xiàn)在市面上關(guān)于滋陰壯陽(yáng)的藥物也已經(jīng)很多了，這些藥物往往是沒(méi)有效果的，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)健康，安全，希望大家平時(shí)可以多喝一些滋陰壯陽(yáng)湯。