芹菜葉

芹菜這是大家都非常喜歡的一種綠色，芹菜能夠散發出非常清香的味道，而且食用的時候能夠帶走油膩等，因此受到了許多人的喜歡，相信許多人在

肥胖是很多女生比較關心的問題，很多人減肥都比較困難，減肥的方法有很多，包括了運動和飲食，也有關于芹菜葉能減肥的說法，至于芹菜葉能減

芹菜葉湯的營養價值也是比較高的，因為芹菜富含豐富的鐵鋅等微量元素，具有平肝降壓安神鎮靜的效果，而且還可以幫助我們增加食欲，熬制芹菜

芹菜葉來制作土豆湯大家都吃過嗎？會做嗎？是不是覺得這樣的美食湯很少見，也是不常見到的食物，制作這個芹菜葉土豆湯的時候里面可以添加一

在北方人中，很多人在吃芹菜的時候會把葉扔掉，其實這是很浪費的，芹菜葉不但能吃，還有很好的調養身體效果。它具有多種維生素和微量元素。

不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，南京中醫藥大學養生康復教研室主任郭海英提醒，芹菜的葉子比莖更有營養，是不錯的涼拌菜肴，食之可消暑去濕

生活水平提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那么吃芹菜葉會上火嗎

日常生活中芹菜葉是我們都喜歡吃的一種食物，但是懷孕之后能不能像平時一樣在食用呢，這是每個孕婦都非常想要了解的，下面一起了解下。 芹

在生活中芹菜葉雖然是一種常見的食物，但是有些人食用之后還是會覺得身體特別的不舒服，所以我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面

若把芹菜同糯米煮粥，每天早晚食用，對防治冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸癥均有助益。但是，因芹菜性寒，脾胃虛弱、中焦有寒和潰瘍病患者，應盡量少吃芹菜。

芹菜不僅是配角也是主角，加在貢丸湯、魚丸湯是配角，缺少它就失色了；打成蔬果汁，芹菜也可當成是主角，例如，芹菜可以跟其他蔬果如蘋果、小黃瓜、鳳梨一起打汁喝。

芹菜不像有些蔬菜過于嬌嫩，多放一天就形狀口味全然變樣，洗凈后放入冷藏室，慢慢變化著食用。芹菜的纖維質進入腸道后會生成一種木質素，也就是抗氧化成分，能排除腸道內的毒素。

芹菜富含維生素，由水分和纖維素“構成”，低脂高鈣，可幫助降低血壓，清腸排毒，芹菜葉可別丟棄。黑木耳是家常家的必備食材，吃起來口感鮮脆，具有滋陰養胃、潤肺生津的功效。

專家表示芹菜葉的營養比芹菜莖還要高，但有朋友發現芹菜葉雖然營養高，但口感不好。下面，小編我介紹了一些關于芹菜葉的烹飪技巧，幫你解決口感差的問題。

很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌癥的作用。對芹菜的莖和葉片進行測試，芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖。