冬瓜
冬瓜，一年生草本植物。冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌癥效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富；含鉀量顯著高于含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處，冬瓜不含脂肪，膳食纖維高，營養豐富而且結構合理，為有益健康的優質食物。
?減肥的方法 薦6款冬瓜減肥食譜
56 ℃冬瓜是我們日常生活中經?？梢猿缘降囊环N蔬菜，尤其是在冬季。冬瓜為一年生蔓生或架生草本。冬瓜味甘淡，性微寒，可解毒、利水消痰、祛濕解
?冬瓜減肥食譜 輕松利尿排濕消水腫
94 ℃《本草綱目》中載：冬瓜能益氣除煩，“欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也”。冬瓜具有很高的營養價值，其與其他瓜果不同的是
?冬瓜減肥法 減肥冬瓜食譜讓你快速瘦
145 ℃天氣變涼，很多人就不愿意減肥了，變得很懶！再這樣懶惰下去，減肥簡直是不可能了！那么，在深秋減肥哪種方法比較合適？冬瓜是我們日常生活
?冬瓜瘦身餐 刮盡體內“油水”
42 ℃冬瓜是一種減肥食物。《食療本草》中云：冬瓜欲得體瘦轉健，則可長食之;若要肥，則勿食也。冬瓜還含有豐富的維生素C，人體攝取了足量的維生
?排毒秘籍 冬瓜瘦身法輕松甩掉15斤
189 ℃食用方法： 少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動（步行）大約可以瘦身15-20斤左右。請
?冬瓜子的功效與作用有哪些呢
234 ℃冬瓜是我們生活常見的也經常食用的一種營養價值比較高的蔬菜，冬瓜可以清腸，冬瓜茶可以減肥，所以有很多人喜歡吃冬瓜，比如冬瓜和肉燒或者
?冬瓜排骨玉米有哪些功效作用
136 ℃生活中很多人都了解冬瓜排骨玉米，是我們喜歡吃的食物，這些食物可以搭配著做菜，也可以單獨的使用，綜合后能做出非常多的菜肴，有簡單的，
?排骨冬瓜蘿卜的功效是什么
150 ℃生活中的三餐都是固定的，可是由于人們工作、飲食習慣等影響，對食物的搭配或是選擇都是亂的，從而讓患者身體發生了多種疾病，是不健康的一
?排骨冬瓜薏米的營養有哪些呢
69 ℃排骨冬瓜薏米都是極簡單且普通的食物，經常食用其營養對身體較好，這些食物的做菜方式有很多，其菜肴的類型有多樣性，可以按照喜歡或是習慣
?冬瓜糖泡水有什么作用
226 ℃冬瓜糖泡水可能很多人都沒有喝過，所謂冬瓜糖泡水，其實就是用冬瓜糖來沖泡開水而已。冬瓜糖便是用冬瓜制成的一種糖果，它因為冬瓜的效用，
?冬瓜皮和荷葉的作用都有哪些
254 ℃其實，生活中的很多東西都有著我們意想不到的效果，只是我們平時忽略了它們罷了，比如說我們一般都只吃冬瓜的肉，而忽略了它的皮，我們看見
?冬瓜皮泡水喝的功效具體有哪些
83 ℃冬瓜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，冬瓜吃起來不僅味道鮮美，而且還滿嘴留香。在我們吃冬瓜之前，是需要把冬瓜皮給去掉的，這點大家都是知道