海參是老少皆宜滋補(bǔ)佳品 海參的美味做法
海參,是一種老少皆宜的滋補(bǔ)佳品,沒(méi)有時(shí)間與空間的限制,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感Q彈。海參的做法眾多,今天360常識(shí)網(wǎng)就為大家介紹其中幾種。
海參的做法
紅燒海參
原料:蔥姜、酒、水發(fā)海參、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、淀粉、胡椒粉。
做法:
1、將蔥洗凈切段,與姜、酒攪拌,將海參放到熱水中燙5分鐘。
2、將炒鍋燒熱,放入海參,在加入高湯,醬油、冰糖、鹽、香油、味精、姜汁炒香。
3、滾鍋后加蓋燜煮至湯汁剩一半時(shí),淋入用淀粉調(diào)的芡汁,拌勻后撒上胡椒粉。
涼拌海參
原料:水發(fā)海參、香菜、香油、醬油、料酒、大蒜、鹽、味精、白砂糖。
做法:
1. 大蒜去皮搗成蒜茸放入大碗內(nèi),加入料酒、醬油、精鹽、白糖、味精和香油調(diào)成味汁。
2. 水發(fā)海參,切成片狀,與調(diào)好的味汁攪勻。
蔥燒海參
食材:泡發(fā)海參半斤、大蔥蔥白(蔥燒海參的蔥,只用蔥白的部分,且越靠后的蔥白越好)、油鹽適量、耗油2勺、干淀粉1/2勺、清水適量。
做法:
1、鍋中放入20克油,將5段蔥白放入鍋中,小火慢慢的焙蔥油,一定小火慢慢的煎蔥段,直到蔥段煸軟,稱(chēng)焦黃乃至黑色。此步驟大概需要7分鐘左右。
2、蔥段取出備用,蔥油繼續(xù)留在鍋中,在鍋中放入蠔油10克,生抽15克,糖8克,料酒15克,胡椒粉少許,雞精少許,水40克,煮開(kāi)。
3、將海參放入鍋中,煮3分鐘,隨后將海參盛出來(lái),放在一邊備用。
4、鍋中加入淀粉水(淀粉+水調(diào)開(kāi))勾芡,淀粉水共調(diào)50克,加入鍋時(shí)可一勺一勺的添加,邊添加邊觀察狀態(tài),不要一次性加入,當(dāng)湯汁粘稠到可以微微掛在勺子上一層的時(shí)候,這時(shí)候勾芡就做好了。
海參湯
1、起湯鍋燒水 入排骨焯洗;
2、備姜片,蔥段及銀耳;
3、上高壓鍋,加入水,加入姜片,加入焯洗好的排骨;
4、大火煮開(kāi)后,再轉(zhuǎn)小火煲上一個(gè)半小時(shí) 將海參入高壓鍋中;
5、將微泡過(guò)的銀耳一起加入到高壓鍋中 上鍋大火煮開(kāi)后,再轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí);
6、高壓鍋減壓后,起蓋,加入適量細(xì)鹽 加上適量蔥段既可。
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