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      豬肉里脊的營養(yǎng) 香辣肉串的制作方法

      2015-08-23 15:34:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導語:豬肉里脊可制作成香辣可口的里脊肉串,既能促進生長發(fā)育,又能改善缺鐵性貧血。適當食用美味健康,何樂而不為呢?

      食用豬肉后忌飲用大量茶水,因為這樣不但容易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收。而且服降壓藥和降血脂藥時不宜多食豬肉。

      豬肉里脊的營養(yǎng) 香辣肉串的制作方法

      豬里脊肉的食用效果:

      1、促進生長發(fā)育

      2、改善缺鐵性貧血

      3、增強記憶力

      豬里脊肉的食用禁忌:

      1、體胖、多痰、舌苔厚膩者慎食;患有冠心并高血壓、高血脂者忌食肥肉;凡有風邪偏盛之人應忌食豬頭肉。

      2、食用豬肉后忌飲用大量茶水,因為這樣不但容易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收。

      3、服降壓藥和降血脂藥時不宜多食。

      4、燒焦的豬肉不要吃。

      香烤里脊肉串的制作方法:

      主料:

      里脊200克

      輔料:

      油適量、奧爾良腌料適量、孜然適量、熟黑芝麻適量

      做法:

      1、里脊切條

      2、放腌料,抓勻

      3、放入密封袋,冰箱冷藏一夜

      4、穿成串

      5、刷上油

      6、燒烤爐加熱

      7、擺入肉串

      8、烤熟

      9、撒上孜然

      10、撒上熟黑芝麻即可

      360常識網(wǎng)小提示:

      腌的時間越長越入味,可以撒點自己喜歡的作料。

      對于在夏季,不宜吃太多的肉,天氣本來干燥,容易上火,吃完肉串最好吃點蔬菜沙拉。

      轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
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