香菜豆腐湯的做法 吃香菜的好處
2017-01-16 22:47:10 來源：360常識網
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導語：美味的菜肴總能勾起人們的食欲，而香菜豆腐湯就是家常食譜中最常見的一種，那么，香菜豆腐湯要怎么做更好吃呢？吃香菜的好處有哪些？
香菜
美味的菜肴總能勾起人們的食欲，而香菜豆腐湯就是家常食譜中最常見的一種，那么，香菜豆腐湯要怎么做更好吃呢？吃香菜的好處有哪些？
香菜豆腐湯的做法
材料
香菜幾顆、豆腐1小方塊、小白菜2棵、瘦肉80克、淀粉少許 調味料 鹽1茶匙、清水4碗、麻油少許
作法
1.香菜洗凈，切段;豆腐對切兩半再切片;小白菜洗凈，切小段;瘦肉切片，拌少許淀粉。
2.將4碗水燒開，先放肉片，再放香菜，小火煮滾后，放入豆腐，并加鹽調味。
3.最后放小白菜，一煮滾即關火，滴少許麻油即可盛出食用。
吃香菜的好處：
1.和胃調中
香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。
2.治療感冒
身體壯實、體質較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。
3.祛除寒氣
香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
4.祛腥膻、增味道
香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。
5.發汗清熱透疹
香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。
