胃不好可以吃玉米嗎
2017-06-27 15:01:42 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：玉米是很多人最喜愛吃的，玉米含有的維生素比較多，常吃玉米對促進(jìn)人體消化有著很好幫助，而且玉米含有的膳食纖維比較多，吃的時(shí)候?qū)θ梭w營
玉米是很多人最喜愛吃的，玉米含有的維生素比較多，常吃玉米對促進(jìn)人體消化有著很好幫助，而且玉米含有的膳食纖維比較多，吃的時(shí)候?qū)θ梭w營養(yǎng)補(bǔ)充非常不錯(cuò)，玉米含有的鉀、磷、碳水化合物都是比較多的，所以吃玉米不用擔(dān)心對身體是否會(huì)有影響，那胃不好可以吃玉米嗎？
對胃部不好的人群，在食物選擇上是不能隨意進(jìn)行的，在對一些不太了解的食物上，是不可以隨意亂吃的，這樣避免對胃部造成損害，那胃不好可以吃玉米嗎？
胃不好可以吃玉米嗎：
能吃玉米的。
玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素，其中天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。
玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進(jìn)膽汁排泄的作用，能使膽汁內(nèi)有機(jī)物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。人口服玉米須制劑后15—30min出現(xiàn)膽囊反射性收縮，膽汁擇出增加。此作用比鎂鹽慢，但較為持久，且不伴有腸蠕動(dòng)增加和稀便。
以上就是對胃不好可以吃玉米嗎詳細(xì)介紹，胃部不好的人群，是可以適量的選擇吃玉米，它對人體的幫助比較大，而且常吃玉米，在改善便秘問題上有著很好幫助，不過在對玉米吃的時(shí)候要注意，每次吃的時(shí)候都是要適量選擇。
